復活してきたぞ、あと少し！

今朝、ランニングセミナーの課題である１キロ
ダッシュをおこなった結果、




３分５０秒、自己新記録達成！（２０分JOGの後、
若干の登り坂）　以前の記録は３分５８秒。
その後、糖質制限を始めた１ヶ月半は４分３０秒
くらいでしか走れなくなるなど色々苦しみました
が、やっと思い通り走れるようになってきました。

体重が減った分の体の軽さも実感しています。この
１ヶ月半、お米・パン・麺・芋類など一切摂取し
ない生活を続け、不味い不味いプロテインも我慢し
て飲み続け（笑）、体重を５㎏落として７１㎏を
維持してきた成果が、やっと出てきたかな？と嬉し
く思っています。

調子が上がってきた今、この体でもっとトレーニ
ングを積みたい！　大阪マラソンまであと２ヶ月
くらい期間が欲しいと思うのが正直なところです。

今、一番の不安は、この体で４２キロ走り切れる
のか？と言うこと。一度も試したことないから不安
だ・・・。糖質制限をしてケトン体システムを活用
している以上、レース中にエネルギー補給ができ
ないことが不安を大きくしています。大阪マラソン、
糖質制限が吉と出るか凶とでるか、やってみないと
分かりません。ぶっつけ本番になります。