禁酒で体重が落ちだした

禁酒継続中。😤





毎晩2時間に渡る晩酌（呑み食い）をヤメた上にトレーニングもしているので、糖質制限であまり食べなかった白米も朝からしっかり食べ普通の食事を摂るようになったんですが、体重は減り続けあっさり目標の74kgを切りました。🤗

体重はこんなに簡単に減るもんだったのか？🤣
とりあえず72kg切りくらいまで目指そうかな。🤔