筋トレ効果が自転車にも！

昨日のビワイチ、実は２ヶ月前に上半身の筋トレを
始めてから初の長距離走でした。




ＤＨバー（ダウンヒルバー）を握って走っていた時のこと、
「あれ？　なんか剛性感が増してるとでも言うか、上半身や
腕がブレずにカチっとしているぞ！」
上手く言えないけど、体幹が固定されている感じ。

思えば、アイアンマンを目指していた時でも筋トレなんか
やったこと無かったもんな～（基礎体力のみで挑みました）、
だから腕立て伏せもできなかったんだし。（笑）

これでもっと鍛えてガチでバイクトレーニングしたら、
どんな走りができるんだろう？

ちょっと試してみたくなってきたのでした。（笑）