膝痛の原因は自転車のようだ

先週無事ハーフマラソンを終えた私は四国自転車遍路に
向けての行動を開始しました。実は一ヶ月後には四国へ
向かう計画も有ります。まずはとにかく自転車に乗る！
行き先は毎度お馴染みとなった金華山、私の大好きな
サイクリングコース。往復１００キロは私にとってちょ
うど良い距離。競技ではありませんのでのんびり走ります。
大切なことは楽しむこと。

自宅を飛び出し勇んで走る私、でも軽快さが足りない・・・。
今日は超向かい風でいつも通り進まない。スピードは
いつもの３分の２くらいしかでません。それでも四国を
走ればこんな時もある、これもトレーニングだと思えば
心は軽やか、さらに帰りは追い風で楽だしなんて考えな
がら走ります。

一宮を超えてしばらく走った時、諸事情あって転倒・・・。
体を強く打ち、自転車のハンドルが曲がってしまう・・・。
うわ～、シャレにならん・・・。一瞬途方にくれたの
ですが、よくよく見るとブレーキが曲がっていただけで
無理矢理直してそのまま走り出す。

しかしそこから数キロ走った時、右ひざが痛みだしてし
まった。例のあの痛みだ・・・。一ヶ月前に金華山に行っ
た時と同じ痛み・・・。あの時は金華山登山のために故障
したと思っていたのですが、どうやら違ったようです。
先ほどの転倒のせいかとも思いましたが、それも違うみたい。
この痛みは自転車に乗ることによって起こっている・・・。

志刻号（TCX2）を購入してから随分走りましたが昨年
までは１日１００キロは知っても膝が痛くなるようなこと
はありませんでした。なぜ今年に入ってから急に痛むよう
になったのか・・・？　　謎です。




名岐バイパス（２２号）を北上し東海北陸道と交差する
ところまで来ましたが一旦停止。




距離は３０キロ。金華山まであと１５キロ。しかしこの足の
状態ではこのまま行ってはいけないと本能が言っている。
仕方ない、リタイア・・・。ここは勇気ある撤退を決意しま
した。そんな時、雪も舞い散りだしました。まるで帰れと
言っているよう。




東海北陸道の案内板を眺めながら帰路に向かう。
足はペダルのこぎ方を変えることでなんとか対応。
帰りは予想通り追い風で助かりました。




自宅に到着、走行距離は６０キロ。今日は１００キロは走りた
かったのに・・・。しかし自転車に右ひざ故障の原因がある
ことが分かってよかった。このまま四国自転車遍路に出かけた
らえらいことでした。まともにお遍路できなくなったことで
しょう。

自分で少し調べてみると「腸脛靭帯炎」と呼ばれる症状がでて
いるようです。一度しっかり診察を受けて今後の対応なども
アドバイスを受けてこようと思います。