脱出

今日で３日、お酒を飲まずに過ごしました。
たまに１日おこなう休肝日は、前の日が寝不足であったり
して、お酒を飲まなくても簡単に眠れる日に行われることが
多い。またその翌日はお酒も完全に抜けていているため
飲むお酒の美味しいこと。それを身体というか脳が覚えて
いるため、まず間違いなく次の日はお酒を飲みます。

今回はこの難関である２日目を乗り越え、３日目も乗り越え
ました。ここまでくると、むやみにお酒を飲みたいとは思わ
なくなります。よほど強いストレスがかかり、現実逃避を起こ
したい状態にならない限り。習慣のせいか何となくは飲み
たいですけど。

毎晩それなりの量を晩酌していると、お酒を飲まないと眠れ
ないと思ってしまっているんですが、今回はなんとか眠る術を
身につけました。やればできるもんです。（皆さん当たり前？）
ベットに入り、かなり長い時間ですがじっとしていると知らぬ
間に眠れるのです。知らなかった・・・。

さらに今、司馬遼太郎の「坂の上の雲」（全８巻・現在５巻目）
を読んでおり、これが楽しくて、酔っぱらっている時間があったら
本を読んでいたいのと、長時間読んでいると少し眠くなってくる
ことが、この好結果をもたらしてくれています。

体重も落とさねばと色々頑張っているので、何とかもうしばら
くは継続したいです。ただし、３０日の夜日間賀島のホテルに
宿泊しフグ料理を堪能する新年会があり、そこでは確実に飲み
ますので、どんなに長くても後１週間です。

こんな事を書きながら、明日、飲んでしまっているのがいつもの
私です・・・。

ちなみに、一回飲んだら簡単に元に戻ります。そして３日も
我慢すればお酒を断ち切れると知っていながら、何ヶ月も実行
出来なくなるのです・・・。