その１ 人生って旅を健康で愉しき生きるコツ
令和４年 新暦２０２２年１１月６日 旧暦１０月１０月１３日 日曜日
我が人生経験から
いくら頑強な身体の人で筋力を鍛えていても長生きできるとは限りません！！！
いや案外 癌に襲われたりします。
癌が発生するには少なくとも癌に関連する遺伝子のキズが８ヶ所ぐらいは必須
細胞が正常に機能するためのアクセル役の遺伝子 あるいはブレーキ役の遺伝子が正常に機能しないと
どちらが突然変異で傷ついても異常な細胞が増殖し始めます。
それが５-６ヶ所ならまだ大丈夫
でも７-８ヶ所傷つくともうだめ
癌細胞の誕生です。
１０年２０年すると生命を脅かす立派なおおきな癌の細胞集団ができます。
いくら体を鍛えてもダメ
躰とともに心を鍛えないと癌細胞は誕生するのです。
心身とも調和がとれて健康なら傷ついたがん関連遺伝子は修復され健康状態が維持されます。
まだ齢重ねて間もなく７８歳の小生では説得力が欠けますが
我が恩師の先生方のように８０ ９０になればかなり説得力が出てきますが！！！
恩師の先生がたの年齢を超えて天国で先生方にお会いするのが我が夢なんです。
でも交通事故死もありなん！！ 自死すらありなん！！！
我が命なんて
神様に委ねるのみ！！！
明日お迎えが来てもいいように毎日を一生懸命明るく少しでも皆様に役立って生きること！！！
って言いながら皆様から貢献されてばかり
これではまだまだ娑婆でガンバレ まだまだ天国にはお呼びでない！！って生かされそうですが？？
それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集アップ
疲れたか？？
帰宅をKaniさんがよく冷えたパパイア
半個分をどうぞってプレゼント
９０分の授業終えての喉の渇きもあって
すぐにいただきました。
今まで食べたパパイアでは最高の味でした。
そして高島彩のサタデーステーションを見ながら
パソコンも電気もつけたままでウタタネ
ってことでそのままゲットアップ
昨夕の外出のブログをアップすることに！！
そして月齢１２日のお月様がビューティフルの写真を！！
本日はいたるところで警察が交通の取り締まり
ってことで最初は喫茶店の正式の駐輪場に！！
２枚目の写真
食後の公園はもう大丈夫
公園内のいつもの違反駐車
５枚目の写真
最近の我が運動効果は顕著で
まったく筋肉の引きつりは生じません！！！
そして月曜日は大好きな田舎町
GiaKiemの遠出の授業
まもなく数え７８歳
無茶な行動で皆様に迷惑をかけては申し訳なくドタキャン
スクータードライブしたり買い物したり外食を楽しみます。
君子豹変
このフレキシビリティが
健康で愉しく人生を生きるコツって思います。
何にもまして感動多くして心身とも健康でないと
楽しい人生は送れないって思います。
午前２時０６分 アップ＠ホーム
１枚目はネコに見送られて外出のスタート写真
２枚目は交通警察多く取り締まり中で喫茶店の駐輪場にスクーターを！！
５枚目は夜はもう大丈夫！！ 公園内で違法駐車 違法バイクがたくさんで安心！！
面白いあるいは綺麗な動画がいっぱい
見たい方は我がフェイスブックを訪問されたし
１回目の休憩
2022-11-06 02:39:30 ブログアップ＠ホーム
