その1 雨季終了間近か好天続く 我が運動に拍車 楽しき外出の授業や食事や買い物や運動
令和4年 新暦2022年10月22日 旧暦9月27日 土曜日
天気も安定してきたしベトナムのコロナはもう壊滅 コロナ禍前に戻りそう
ってことで来週には久しぶりにサイゴンに買い物旅行と東屋ホテルで宿泊露天風呂を堪能したし!!
ブログ開設 5156日目 15年2ヶ月目
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集アップ
そして楽しき夜の授業
週3回のクラスなれど良くできます。
発音がとても綺麗に感動でした。
令和4年 新暦2022年10月22日旧暦9月27日 土曜日
本日は昨日以上に好天気の予報 終日雨なしデーでハッピー
でもWeather.comさんはよく外れる予報??
昨日は
夜帰宅後 さすがに疲れたか
知らぬ間にパソコンや電機など電源すべてオンでうたた寝??
今朝は若干の腰痛が発症
でも足に関するひきつけなどなく筋力は少しずつながら
戻ってきていることを実感 うれしい今朝のゲットアップでした。
夜の授業前にいつもの運動公園で器具を使った運動やウォーキング
結構人が多いのにびっくり
そしてスーパー内のいつものロッテリアで夕食
この時間帯はロッテリアもお客がいっぱいでした。
そして授業開始15分前までまたもや運動でした。
運動公園の動画は
我がフェイスブックを訪問されたし
1回目の休憩
いよいよ今夕から日本シリーズ ヤクルトとオリックスが開幕
ポストシーズンの我が予想はパーフェクトな当たり
今年はオリックスが日本一を予想??
当たるでしょうか??
2022-10-22 08:11:48 ブログアップ@ホーム