その１ 好天に恵まれた朝の外出 お昼からは快晴状態
令和４年 新暦２０２２年１０月３日 旧暦９月８日 月曜日
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集アップ
その１ 曇り空で若干心配な空模様
でも天気予報は本日は雨なしデー
いつものように先ずはブランチをComTamの店で！！
ホントに美味しいブランチ
ベトナム家庭料理に感謝
そしていつもの大公園で違法駐輪
大小公園で運動やウォーキングなどいつもの活動
このところ運動量が増えたせいか体調はすこぶる良し
それに午後８時以降の飲食物を摂らないこともいい結果を
よく食べるのに少しずつ体重は減少
今朝は久しぶりの５７キロ代に！！！
５７キロ切ったら、ていうか我が高校２年生の体重になったら体重は増やす予定 目標は７０キロ
曇り空なのに遠く２０キロ先のChuaChan山はクッキリハッキリ
時間とともに雲が消えていく感じ
３時間の外出はたのしき健康的な解放感でした。
只今午後３時４５分
快晴に近い天気
天気予報が珍しく当たっています。
昨日生徒との食事会を開いてくれたHieu先生が訪問をしてくれる。
たのしき思い出話
洗濯物を洗いに来たって？？？
ネコたちは解放された部屋でリラックス
小型の蚊取り線香が大活躍中
晴れはまずます広がり
清々しい天候になっています。
午後４時２分 アップ＠ホーム
本日は動画がたくさん
動画は我がフェイスブックを訪問されたし
公園前に駐車したバスの運転手さんは
バスと街路樹の間にハンモックをはりシエスタを楽しんでいました。
公園のいたるところに勝手に２本の木の間にハンモックを貼って昼寝を楽しんでいる人多数
蚊にかまれないか不思議？？
１回目の休憩
2022-10-03 16:24:42 ブログアップ＠ホーム