Part 3 我が健康法に新しい試み導入中

Part 3 我が健康法に新しい試み導入中

この３０年ほど
いかに健康で楽しく生きるかを我が人生の研究テーマとして
もちろん大学の研究生活も教育も学内外活動もすべて関連するテーマとして取り組んできた。

そして一人生活が始まった２００８年からは
今までの研究の集大成として
わが毎日の健康道場として
生活に取り組んできた。

何十もある健康方法を適宜組み合わせて心身を鍛えます。

熱帯サイゴンの気候がわが健康に合うのか
京都時代よりも健康である。

とはいっても
一番はサバティカルライフでボランティアライフでベトナムの若者相手に
日本語教育や日本文化の紹介、そして我が人生論を披露するという好きなことをやっていてストレスがないことが一番だとは思うが！！

加齢現象による
あちこちの若干の機能不全はあるが
日常生活に困るところまではいっていない！！

でもこの数年は、とくに一昨年の７月、カイロプラクティックの女医さんに脅されて
一度日本で金沢の名医さんの診断を仰いだが
結果的には加齢現象による
骨の萎縮で治療必要なし。

そして診断結果に安堵した８月からは腰痛問題が
おもむろではあるが腰痛が程度も頻度も減弱！！
今回の一時帰国が可能になるまでに！！
それもエコノミークラスでもOKに
っと思われるまで回復

今回は久しぶりの帰国でチケットの買い方を忘れてエコノミーで１１００ドルって高買い

あとから気がついたが、キャンセル待ちをすればANAでも８００ドルで帰れたのに！！
要するに年をとればお金のことを考えるなって神の思し召しかも！！

なんだかワイフよりも長生きしそうな勢いあり！！
でもブログに書いたりすると突然
腰痛が発症もありなん！！

やっぱしやっぱりやはり
したたかワイフには負けると思う。
彼女より先にあの世に行く方が幸せとも思うが！！

大言壮語は身を滅ぼすこともありなん！！
還暦のときには、当時米国に留学中だった息子に
親父は大言壮語をのたまわっているので２回目の還暦１２０歳にお祝いなんて
祝いごとをすっぽかされた経験あり！！　でも弱い弱いというよりも強い強いと大言壮語が好きだが！！

そんな吾輩は昨年１２月２８日、GoVapから１２区に引っ越したのを機会に
ヤクルトを一日少ない時で２本　多い時は６本も！！
このヤクルトと我が腸内細菌の相性がいいのか
超健康です。

それにサイゴンスクーターライフが１２区から２区までの往復５０キロ
ちょっと１区に行ったりAeonMallに行ったりを加えると１日１００キロありなん！！

こりゃこの移動時間になにか身体にいいことをしないともったいないってことで
あの女医さん：DoctorLoanの考案の高額な椅子と宣伝の写真をもとに
骨盤から脊柱　そして肩甲骨さらには丹田と肛門を
運転しながら呼吸法をからませ鍛えられる
運動を開発、行っている。




半年ほど実践して結果が良ければ公表します。


３回目の休憩
午後８時５分
これから熱いシャワーに行水です。

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Part 2 マクドにAeon-CitimartとPhoHanoiとGoVapは便利

Part 2 マクドにAeon-CitimartとPhoHanoiとGoVapは便利

本日のサイゴンは１区２区３区１２区で終日薄い霧、おそらく広範囲な地区で霧に覆われています。

いつものようにお昼前に我が家を出発
ブランチはここ！！
文科大学お隣！！

本日もママさんがお世話してくれる。
Kenさんって！！！






とにかく美味しいです。

ここから１分でSaigonInserco

本日も日本から面接が２組合
その皺寄せは吾輩に！！

最近分かりました。
ベトナム人の先生が忙しい時は吾輩に振ることが！！

でも頼ってくれるって嬉しいことです。

クラス７と１２の授業でした。
他のクラスで居眠りした
学生に腕立て伏せ
２００回

結構厳しいお仕置きを
薄い霧とはいえ日中です。
可哀そうだが誰も助けません。眺めています。

研修生で行ってもここまで厳しい会社は少ないでしょう。
まあいい訓練と思って頑張ってほしい！！

帰りはいつものコース
そして本日はマクドナルドの写真を撮る。
GoVap区も毎年毎年近代化が進んでいます。
AeonCitimartにマクドナルド嬉しいことです。


２月６日オープンでした。


しかし今しばらくは文科大学隣のお店、そしてPhoHanoiが美味しくて、それに吉野家
ちょっと行く機会がないが、いずれ一度は行きます。

そしてAeon－Citimartでたくさん買い物
とくにここの切り売りフルーツはいままで外れなしで本日も購入！！


日本語の通じるレジさん：もうすっかり顔を覚えてもらって微笑んで挨拶してくれます。






夕食はここから５分のPhoHanoi
美味しいです。







昨日のレジェンドホテルでの英字新聞
もちろんSudokuは解けました。

日本も援助の新しい高速道路が開通って記事！！


そしてVietJoには詳しい報道：便利なります。




やっぱり日本が関連の記事は嬉しいです。


ホーチミン～ロンタイン～ザウザイ間高速道路が開通
2015/02/09 18:20 JST配信

ホーチミン～ロンタイン(東南部ドンナイ省)～ザウザイ(同)間高速道路が8日、全線開通した。同日に開通式が開催され、
グエン・タン・ズン首相やディン・ラ・タン交通運輸相らが出席した。

同高速道路はベトナムで最も近代的な高速道路として高く評価されている。
同高速道路は2009年に着工され、開通時期は当初計画より10か月ほど早まった。
これはハノイ市からメコンデルタ地方カントー市まで24省・市を通過する南北高速道路(全長1811km)の一部となっており、
全長は55km。同高速道路への投資総額は20兆6300億VND(約1140億円)に上り、日本の国際協力銀行(JBIC)や国際協力機構(JICA)などの支援を受けた。

ベトナム高速道路開発投資総公社(Vietnam Expressway Corporation＝VEC)によると、同高速道路の開通により、ホーチミン市から東南部バリア・ブンタウ省
までの走行距離は従来の120kmから95kmとなり、移動時間は現在の2時間30分から1時間20分に短縮される。また、ホーチミン市からザウザイまでの区間も、
走行距離は70kmから50kmに、移動時間は3時間から1時間に短縮される。このほか、国道1号線や国道51号線の渋滞の解消にも繋がるものと期待されている。

ズン首相は開通式で、同高速道路は社会・経済の発展において重要な意味を持つとした上で、
雇用の創出や住民の生活改善に貢献するほか、安全保障や国防の確保にも寄与すると述べた。

なお、同高速道路が開通したことで、これまでに全国で建設された高速道路の全長は約580kmとなった。
更に、2015年末までにハノイ～ハイフォン(紅河デルタ地方ハイフォン市)間高速道路及び
ラオカイ(西北部ラオカイ省)～ドンフン国境ゲート(中国)間高速道路が完成すれば、
全国の高速道路は全長700kmに及ぶことになる。


２日目の休憩
午後７時１３分

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Part 1 建国記念の日イブ

平成２７年　２０１５年　皇紀２６７５年　２月１０日　火曜日　建国記念の日イブ

Part 1 建国記念の日イブ

明日は建国記念の日の祝日
BaoVietが今月お休みで、吾輩はSaigonInsercoの授業があり
サイゴンの吾輩は祝日であって祝日でないような変な日である。

でもたまには日本書紀に触れて神話の世界も悪くないって思うが！！
あくまで触れるだけ！！
昔から何度も挑戦するが
途中で投げ出す。
漫画日本書紀
ですら。

ってことでおさわり！！
おさわりは何でも大好き好奇心旺盛人間ですから！！


ネット検索すると日本書紀の現代語訳の紹介多数


そして橿原神宮の名前に触れると、今回の一時帰国はとっても短い日程
でも久しぶりに橿原神宮にも行ってみたくなります。

ネット文の紹介
コピペ

神武天皇（日本書紀の現代口語訳）！！！

今、私はこの橿原の山林を開いて慎んで天皇の位につく。これから、この国の民が
心安らかに住める平和な世の中にしたいと思う。この国が神の住まいに
ふさわしい清らかな所となり、他の国もそうなったならば、世界は
一軒の家のように仲むつまじく、平和な世界となるだろう。
それは、なんと素晴らしいことではないか。



建国は神話の中に！！！



はじめに
東北大震災以来、日本と日本人というものが見直されてきつつあるように思います。

日本を考える上で誰しもその名を知ってはいるが、まとめて読んだ事のない本の筆頭が日本書紀では無いでしょうか。
幾多の「現代語訳」がありますがその多くは、すでに訳に訳が必要なほどの文語調になっています。

日本書紀は、第40代天武天皇の皇子の舎人親王らが編者となり、養老4年（西暦720年）の第44代元正天皇の時代に出来上がった公式な歴史書です。
内容は、神代の物語から初代神武天皇を経て第41代持統天皇に至るまでの日本国誕生の歴史です。
全三十巻と系図一巻（喪失）から成り、巻一と巻二が神話の世界になっています。

そこで、日本文学電子図書館本をベースに、地名・人名等を除き、大幅に口語に意訳して内容を判りやすくしたものを書いてみたいと思います。
また、それぞれの巻に独断で注と現代とのかかわりを入れ込んでみようと思います 。

まだ読んだことのない方に、日本を考える上での何らかのヒントになってくれればと思います。


建国記念の日は特別な行事は特にありません！！！

休日に日本の歴史を勉強してみることも面白いかもしれません。

日本書記では、日本国を統一したカムヤマトイワレビコノミコトとは、初代天皇になった神武天皇であると書かれています。
イワレビノミコト（神武天皇？）は、現在の建国記念の日にあたる、辛酉元旦（現在の暦に直すと紀元前660年2月11日）に、
大和の橿原の宮で即位したとされ、そこから2月11日を「建国記念の日」に定めたという説もあります。
しかし、歴史学上では神武天皇は実在の人物ではなく「神話」として位置づけられているようです。

最後はWikipedia　日本書紀
すごいです。　これを書いた人たち！！　莫大な量です。　ただただ尊敬します。

『日本書紀』（にほんしょき）とは、奈良時代に成立した日本の歴史書。日本に伝存する最古の正史で、六国史の第一にあたる。
舎人親王らの撰で、養老4年（720年）に完成した。神代から持統天皇の時代までを扱う。漢文・編年体をとる。全三十巻。系図一巻が付属したが失われた[1]。


そして漢字だけでなく、そこから、ひらがなやカタカナを導いた日本人先祖に大感謝です。
こんな原本読めません！！


日本書紀（平安時代の写本）



昨年の吾輩の建国記念の日のブログ、一部コピペ
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その１　建国記念日
2014-02-11 12:17:41 | Weblog
平成26年　2014年2月22日　水曜日　建国記念日祝日

本日はサイゴンの吾輩もラッキーにも祝日休みで我が家です。
流石に昨日は午前2時から午後10時までの活動
とくに授業、食事、喫茶、マッサージ、
授業、露天風呂、外食＠餃子の帝王
で疲れが出たのか
今朝は7時まで
寝ていました。

外国に住むようになると日本が愛おしくなるから不思議です。
日本のマスコミの偏重に飽きて嫌になって
テレビも新聞も雑誌も見たくなくなり
日本を離れる大きな要因にも！！
でも5年半も離れると
日本が好きに？？

すべて悪いこと善いこと含めて
日本国家が日本民族が日本文化が自然が懐かしく好きになってしまいます。

そんなことで日本の建国記念日の行事が見てみたくなりネット検索
そして長男ファミリーや姪っ子や甥っ子ファミリー住む
あるいは親族が住む東京を！！

おそらくYui Hiroto Kohtaの孫も本日のパレードを見たことでしょう。
見ていることでしょう。

たしかに自国の建国記念の日を政府主催の奉祝行事が無いって
やっぱ日本って変な国に見られてしまいます。

国民の士気があがりません。
国旗も国歌も意味を成しません。

ベトナムやアメリカのように学校で毎朝国旗に国歌に触れる国の方が自然に思える。

昨年の祝う会のサイトからのコピペです。
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現在、建国記念の日をお祝いする行事は、当会が開催している奉祝行事の他、各地で開催されていますが、残念ながら政府主催の奉祝行事は未だ行われていません。諸外国が建国を祝う行事を、国を挙げて大々的に催していることに比すれば、大変残念な状態です。祝日法の意義を踏まえれば、政府主催の建国記念の日奉祝行事を実施していくことが本義であることは申すまでもありません。

　当会は発会以来、多くの団体の参画・ご協力により運営され、毎年東京において政府関係者や各国外交団を招いた中央式典を盛大に開催するとともに、原宿・表参道を中心としたパレードを実施して、建国記念の日をお祝いしてきました。

これからも当会は、神武天皇肇国の意義を踏まえた建国記念の日奉祝行事の政府主催化を目指して関係機関に働きかけるとともに、奉祝行事の一層の活性化と意義啓発に努めてまいります。

　　

　　

　　

　　　　　　　　
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原宿表参道周辺（明治公園 ～ 外苑西通り ～ 青山通り ～ 表参道 ～ 明治神宮）

もう暫く東京の散策をしていない！！！まだスカイツリーすら！！

友人や知り合いや
息子や姪や甥や従兄弟を訪問したくなりました。
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１回目の休憩
午前１０時５５分

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