2012年9月9日 日曜日 晴れ
やっぱし、やはり、やっぱり疲れています。
このところのハードでタイトなお仕事！！
今朝の目覚めはなんと5時15分
5時間以上の睡眠です。
でも久しぶりのとってもいい天気の早朝です。
朝焼けあり、そのなかで天空真上に半月が浮かんでします。
深呼吸したくなった午前5時半のお月さんでした。
お月さんと朝焼け
さて昨夜のサイゴンビナ
ビン君は10月から1年間
博多で電気の勉強とお仕事出張でラスト日でした。
最近とってもおしゃれでメガネはコンタクトに変更
一緒のフーンさんは卒業したての女性
授業料を只にしてでも教えてあげたい
真面目熱心女性！！！
でもサイゴンビナ経由では難しく続けられるか心配
彼女にとって時間10ドルは高すぎます。
でも会社の手前、小生は沈黙でした。
そして授業終了後
これまたやっぱし、やっぱり、やはり昼食の食べすぎで
午後9時過ぎて10時前、食べる気が起こりません！！！！！！
ってことで夕食はフルーツのみ
南雲医師の空腹健康法を実践でした。
でもこのニューチョ（New Cho）新マーケットで購入のフルーツ皿
美味しかったです。 絶対に安すぎます。
写真右側2.1万ドン（80円） 左はドリアンひと房2.7万ドン（100円）
今朝はこれから来越5年目で初めて自分で買った左のドリアンを頂きます。
自分でも信じられない！！ 絶対食べられないと思っていた人間が購入して食べる。
昨日もブログで紹介した南雲医師のラスト記事から！！
一個の生殖細胞から細胞分裂してできたわたしたちの体
ガンも一個のがん細胞が細胞分裂して大きくなってきます。
10回分裂すると1000個、10倍の大きさ0.1ｍｍに
20回分裂で1ｍｍ 検診では見つからない！！
30回分裂で1ｃｍ ようやく検診で見つかる大きさ
40回分裂で10ｃｍ とっくに手遅れの大きさです。
つまり毎年検診をしていても、去年の段階では見つからず、
今年の段階で手遅れのことが多いのががんの発育
転移しない「ゆっくりがん」なら発見で助かるも
肺がんや膵臓がんのように転移する「スピードがん」
なら検診は意味がなく、生活習慣を改善して予防に努めるのが大切。
私しゃサイゴンの生活を楽しんでいる人たちの中で
とっても心配な生活食習慣をしている人を沢山見ているだけに
啓蒙活動したいが、若いときは元気なときは聞く耳を持たないもの！！
今日生じた一個の細胞が目に見えるガン細胞になるには10年から数十年
かかることがありますから！！ まあ人間って自分が体験するまで学ぼうとしません。 仕方ないかなって思ってますが！！
でもでも知り合える機会がある人には
やっぱり毎年30数万人の日本人が亡くなるがんについて生活習慣改善予防を伝えたい。
今朝の大リーグは日本人3人が先発
テキサスのダル、ボストンのダイスケ、シアトルのイワクマ
どんな結果が待っているのでしょうか？ 楽しみです！！！！
そしてライブはＮＹＹ対ボルチモアオリオールズ
昨日は７：０から８：５までもりかえしたボルチモア
1回2点先取もＮＹＹは元気なボルチモアに3点をとられています。
ただいま4回表です。 ボルチモアは小雨で観客は寒そうです。
イチローも本日は三日ぶりに先発出場しています。
1回目の休憩
午前7時15分
ちょっとは寒い22度
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