ヨガをしました

寒いです。一週間は寒気が居座るみたいです。

今日も実家へ行って父の内科と歯医者の送り迎えです。
その合間にヨガに行ってきました。友達に誘われビックタートルへ。カーブスに行く前はヨガやエアロビもやってたりしたけれどカーブスに行きだしたらいくつもやるのは時間的に無理。一年以上のご無沙汰です。

先生が違うとやり方が随分違います。それぞれ特徴があるけれど今は肩こりが治ってくれればと思っています。

いくらか肩が軽くなったような・・・

調子よかったらまた行ってみよう