今日はどすこい喫茶やまこさんでホメオパシーお話会。
周りには桜がキレイに咲いていたり、つくしが出ていたり自然豊かなところです。
今日初めて参加された方はヨガのインストラクターをされているとか。
ヨガ・ニドラやアーユルヴェーダの話を少ししてくれました。
ヨガ・ニドラと言えば寅子先生のｅラーニングでこの間講義があったばかり。
色々なヨガがあるのですね。
今日のランチ
酵素玄米おむすび・なんちゃってからし蓮根・高野豆腐の竜田揚げ・レタスに自家製醤油かけ・ほうれん草のナムル・ひよこ豆のカレー風味・かぶとごぼうと干しえのきのポタージュスープなどなど
みんなとても美味しかったです
きのうがとても暑かったのでもう桜は満開🌺
今日は高崎の観音さまに行ってきました。
高崎市染料植物園の駐車場に車をおいて
観音さままで歩いても遠くない距離だけど、おさんぽマップ持って歩き回りました。
高低差あるのでかなりの運動量。
約２時間歩いて桜を楽しんできました。
一万歩達成
お昼は高崎本店ボンジョルノ。
量が多くて安くて早く出てきます😁
地中海スパを注文。
ワンドリンク付いて８６０円（税抜）でした。
おなかいっぱいになりました〜。
今日はいいお天気
お花見に行きました
エドヒガン桜 ↑
戦国時代の名城として知られる鉢形城跡を整備した鉢形城公園。園内にあるエドヒガンは、樹高18m、枝張りは東西23.5m、南北21.8m、根回り6.5mという巨木。樹齢150年を超えると推定され、町の天然記念物に指定されている。愛称は鉢形城城主にちなみ「氏邦桜」。ソメイヨシノより一足早く咲き始めます。
りっぱ。
見事です。
鉢形城公園の中を歩きまわり、隣のシルバー人材センターの庭の中も歩いて写真撮ったり、結構疲れました
広いです
カンヒザクラ ↑
トサミズキ ↑
実家に行ったらこんな花が・・・
ヒトリシズカというんですね。
実家にあったなんて知らなかった～
もくもく会のEさんがFBにステキな写真アップしていました
おかげさまで名前覚えました
今日は長岡式酵素玄米の炊き方講習会に参加しました(*^_^*)
天気が心配でしたがひどくはならず川越まで行けました
着きました〜
講習会を受ける人は１２時までに行くと無料で酵素玄米御膳をいただくことができます
御膳を頂いたあと酵素玄米の説明、そして炊き方をじっくり教えてもらいました。
興味があるから楽しい
なるほど～
作りたい
という気持ちになりました。
同じ敷地内にあるベーカリーで酵素玄米酵母パンを買って帰りました。
美味しすぎ
きのうは姉と姪のEちゃんと墓参りしました。
お寺に護持会費を納めるのを忘れてしまっていたのでそれも届けたりで・・・
彼岸の入の日にあげた花はところどころ鳥?に食べられていました。おまけに鳥のフンも。
２日しか経っていないのに鳥に汚されていました
Eちゃんに花粉症によいというヨーグルトを教えてもらいました(^o^)
伊藤園 朝のYOO
飲むヨーグルト
なんか調子がいいらしい。
本人曰く、健康オタクだとか。
知らなかった〜(ﾟ∀ﾟ)
なるべく薬をとらないでたべるもので治せるものは治すなんて話を若い子から聞くとうれしい(≧∇≦)b
