粉瘤

背中におでき（粉瘤というらしい）ができてから随分経つ。そろそろなんとかしなくちゃかなと思い近くのＭクリニックに行ってきました。

「５年も放っておく人はあまりいないですよね」と先生に聞くと、

「そんなことないよ。取るように勧めても取らない人いるよ」と先生。私みたいな人がいるんだと少し安心先生には取った方がいいよとも言われなかった

「どっちでもいいですよ」と先生。

「５年も経っても無くならないので取ってください」とお願いして取ってもらいました。

麻酔注射を何か所かしたので切開している時は痛み無しです。時間的に２０分弱くらいだったかな～。傷口のガーゼ交換に何回か通わなくてはならないらしい。抜糸は一週間後だそうです。

取ったものを見てみますかと聞かれたので見せてもらいました。2センチ弱の丸い塊で袋状。中をメスで切ると白いかたまりでした。

傷口を濡らさないようにしないといけないのでお風呂が大変そう。

半身浴で・・・シャンプーはどうしよう

傷口が２センチくらいだから痛みに強ければ痛み止めの薬はいらないかなと言って抗生剤4日ぶんだけ処方してくれました。無駄な薬を出さないところが気に入りました。１０時過ぎに行ったら待ち時間もほとんどなくて楽でした

 

植木屋カフェ２７２

朝から忙しい一日でした。

お昼は中学の同級生と植木屋カフェでランチ、６人集まりました。

今日はかわいい虎猫ちゃんが出迎えてくれました。人懐っこいんでこのカフェの猫ちゃん？

 

 

入口がみどりあざやかです。森林浴できます

 お店は混んでいて１２時過ぎてすぐ満席になりました。

鮭の麹漬け焼きを注文。これが出てくるまで一時間近くかかりました。

日曜日に来たのは初めてなので日曜日はいつもこんな感じなのかな。ネパール人のシェフが今月いっぱいネパールに帰っているということでカレーは一種類のみ。

時間はかかったもののおいしかったです。

パソコンクラブのＴさんもここで食事していました。ばったりです

 

夕方はリフォーム会社の方が家に来てくれもう一度ありおさんにお風呂場の状態を説明。なんとかリフォームすることになりそうです

リフォームの話が長かったのでちょっと疲れました

母の様子

実家の話

昨日のヘルパーさんはＳさんだったようです。風呂場を覗くといつもより整頓されてきれい

若いのにテキパキ。若いからテキパキなんだろうけれど、いつもＳさんが帰った後はいつもと違って整理整頓されている。

鍋の置き方もこういう風に置けばいいんだ～とか、食器棚の中がきれいに並べられていたり、ゴミ袋を引き出しの取っ手にかけて使いやすくしたり・・・

いや～、勉強になります、気持ちがいいです

 

この間は暑い日が続いたので母がお風呂にやっと入ってくれました。

気にしながら様子を見ていると体を洗ったのはいいけれど湯船につかっている様子はなく、風呂場から出ようとしているので、

「なんでせっかくお風呂にお湯を入れたのに湯船に浸からないの？」と聞くと、

「ちょっと蓋を開けて覗いてみたけどお湯が入ってなかったから」って

ちゃんと言われた通り、ぬるめのお湯を入れてあるからと言うと、じゃ、浸かってみるわと言って入っていました。時間にすると１分くらいの感じだったけど・・・

眼がだいぶ見えなくなっているのかな～、お湯が見えないんだ～

 

近所のＴさんの話をはじめました。いつも夏になると緑のカーテンになるあれを今年も植えたって。あれはなんて言うんだっけ？いがぐりって言うんだっけ？

いがぐり

にがうりでしょうが・・・

 

ちょっと似てるけど・・・

梅干しで体調回復

今朝、調子が良くなく気持ち悪い。座り込んだりしながら朝食作り。このままだと弁当作りは無理

原因を考えていたら、昨晩お風呂入った後、すごく汗をかいたのを思い出しました。汗をかきすぎたということは塩分が足りない？試しに梅干しを食べてみると調子いい。

しょっぱい梅干し一口、二口くらいで治ってしまい、それからは普通に弁当作りもできてビックリ。

昨日の料理教室の先生の話が頭にあったのがよかった。

「遠出をするときは食べ物が合わなかったりするから、梅干しを持って行った方がいいよと言われ持っていきました。小さい子を連れての海外旅行でちょっと心配だったのですが、無事元気でいってきました」っていう若いママさんの話も聞いたのでよけい頭に残ったのかもしれない。

梅干しさまさまでした

やっぱり、汗をかくときは塩分を多めにとらないとだめですね。

 

夕方、リフォーム会社の人が浴室のドアあたりから出てくるアリの様子を見に来てくれました。シロアリ専門会社じゃないから、中までみてくれるのか期待はしていなかったけれど以外によく見てくれ、説明も納得いくものでした。

「結論から言うと、出てきているアリは黒アリですが、床下にはシロアリもいました」だって

ナチュラルライフ

今日は料理教室の日

今日の料理

 

小豆入り玄米ご飯、ポタージュ、八宝菜、おからサラダ、小松菜の梅味噌和えを作りました。

グリンピースのポタージュはグリンピースが手に入らなかったのでそらまめのポタージュになりました。小麦フリーをしているのに小麦が入って・・・

一番おいしかったのはおからサラダ。手作りマヨネーズ＋ミニトマトが特別美味しい😋

 

デザートのいちごのババロアもすごくおいしかったです

 

食後は質問の時間。

最近は暑かったり寒かったりで体がしゃっきりしないのですが・・・との質問がでました。

先生は、

「畑で野菜を作ったりしているようだけど塩分足りてる？暑くて汗が出ると塩分やミネラルが体外に出てだるくなったりするよ。お茶だけでなく、塩分（精製塩でないもの）をしっかりとったほうがいいよ」

とのことでした。

 

なるほど～