多摩湖狭山湖周回ラン

ここのところ走力の衰え、特に持久力が相当落ちているのを痛感しているので、久しぶりに多摩湖狭山湖を合わせて周回する約２５ｋｍのコースを走ってきた。やっぱり長い距離を走っていないとハーフマラソンですら終盤失速しますんで（笑）

かたくりの湯第二駐車場


いつものようにここからスタート。横田トンネルから始まるサイクリングロードのトンネル群を抜け、雑木林のトレイルを通って多摩湖周回道路に出る。多摩湖を左回りに進み、山口観音の先で狭山湖周回道路に入る。狭山湖堤防を通ってこちらも左回りに進み、一部湖畔沿いの道を通ってかたくりの湯に下りるコースになる。

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横田トンネル


廃墟の売ホテル


廃墟となった売ホテルやら不法投棄のゴミの山などを横目で見ながら多摩湖周回道路を進むとやがて東端の都立狭山公園。この先の武蔵大和駅前まで行って回田小学校前の急坂を登り、多摩湖堤防へ。

堤防から多摩湖を望む


多摩湖、別名村山貯水池です。（というかこちらが本名か）

西武ドーム脇を過ぎて立体交差になると、眼下にはかの有名な心霊スポットが。

有名な心霊スポット


結構いろんな本に紹介されています。もっともワタクシも何度も前を通ってますが何も感じたことはありません（笑）　たぶん地元の人は何とも思っていないのでしょうね。

さらに進むと狭山湖との境にあるのが山口観音。まだ一度も行ったことがなかったのでちょっと寄り道をする。

山口観音五重塔


五重塔の下には仏国窟


仏国窟内部の様子


まあ、それほどのものではありませんでした（笑）

この先は狭山湖周回道路に入ります。狭山湖周回道路は多摩湖とは違って南半分が雑木林のトレイルになっており、アップダウンも多摩湖よりキツイ。お手軽なトレイルラン気分が味わえます。狭山湖南岸にはトトロの森などの雑木林が多く、さいたま緑の森博物館なんてのもあります。

いろんな意見がありますな（笑）


いつもはずっと尾根道を進みますが、この日は以前から気になっていた湖畔道を通ってみました。さいたま緑の森博物館への分岐点に、湖畔へと下る道があります。湖畔まで下るとＴ字路になり、左は警告センサー付ゲートで通行止め。右はしばらく湖畔沿いに進み、やがて急登になって御判土で尾根道に合流します。思ったよりゴールに近い箇所まで来ました。あとは六地蔵の分岐を左に進み、やがて急坂を一気に下るとかたくりの湯。ここで終わりにせず、かたくりの湯から北東に向かう５００ｍの坂道を２往復してからゴールとしました。

尾根道のトレイル


警告センサー付のゲート


近づくと赤灯が回リ、音声で早く立ち去るようにとの警告が流れます。ただ通り過ぎただけだっちゅうに（笑）

湖畔のトレイル


いやいや、疲れました。これだけアップダウンのあるコースを２５ｋｍも走ったのなんていつ以来か。昨秋の奥武蔵グリーンライン以来かな。明日は筋肉痛必至ですな。

今日は慣らしのつもりであまりペースを上げずに３時間ほど掛けて周回しました。登りも下りもあまりペースを変えずずっとジョグペースでしたが、それでも終盤はふくらはぎが攣りかけました（笑）　

そして本日最大のミステーク！

帽子を被らず代わりに汗止めバンドをしていたのですが、５月の日差しを舐めてました。帰宅後に鏡を見たら、日焼けで顔がツートンカラーになってました（笑）　２～３日は人に会えないかも…（汗）