戸を開け構えて待つもままならず

グラウンドゴルフの練習も終わり１０時前には帰宅し本日これからの予定も無いまま炬燵に潜り込みカメラを手元に置いて外のメジロを眺める。
昨日ガラスの汚れを丁寧に拭きとったが矢張りガラス面の反射が気になり戸を半開きしてメジロ以外の野鳥の現われるのを待つ。
何時もガラス越しの撮影がいまいち物足らず今日は寒いがそのチャンスを待つことにした。
しかし暫く待つもメジロ以外期待していた鳥は一向に来ず部屋に入り込む外気の寒さが我慢出来なく奥の部屋に引っ越し諦めきれずにホンの少しドアを開けてジッと待つ。
部屋内ではガスヒーターで暖かいものの少し開けた隙間から冷たい風が入り込む。
遠く門扉の外の庭木に止まる姿を見せたがそのまま飛び去ってしまった。
残念待てど暮らせど来ぬ鳥よ何処へ行たのか　年寄り待たせるなと言ってもままならず風邪をひいてはいけないと戸を閉めまたの機会を待つとしょう。

寒くとも仲間と共に身体と心ををほぐす

今朝昨日降った雪の影響のテレビニュースを横目にして何時もの仲間達とのグラウンドゴルフの練習に出掛けた。
グラウンドゴルフはゲームの楽しさもあるが、特に健康づくりの運動としてまた心の交流は老人にとって生き甲斐ある生活を構築するうえで大切な要素だ。
一時間半程の運動であるが、家に帰れば心身ともに温かく気持好いものだ。
一週間に僅か２回の開催であるが今年も仲間と共に元気で楽しく参加出来ればと思うものである。
老人特に後期高齢者には最適な運動かと思い大いに奨励したいと考える。
今年は我が加入している老人会にはかり近くの公園で実施を立ち上げ参加者を募る予定にしている。
老人同士の交流の場つくりのひとつになればと考えている。


歩く事も良いが、グラウンドゴルフも楽しいよ！