・鰹の生姜焼き
・南瓜の煮物
・竹輪の梅紫蘇巻き
・胡瓜のQちゃん
・押し麦入り御飯
・インスタント味噌汁
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・鯖の味噌煮
・肉じゃが
(じゃが芋・小松菜・もやし・玉葱・白滝)
・ハム&プチトマト
・小松菜の胡麻和え
・雑穀御飯
・インスタント味噌汁
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・鶏の竜田揚げ
・ハム&ブロッコリー
・南瓜の煮物
・雑穀御飯
・インスタント味噌汁
・具入り厚揚げ豆腐
・南瓜の煮物
・貝柱の煮物
・水菜とツナのポン酢和え
・雑穀御飯
・インスタント味噌汁
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