110326 ヤムウンセン posted by (C)Junya
やや睡眠不足できつかったけど、早起きしてプールへ。かなりの冷え込みで、霜が降りています。真冬に逆戻りした感じ。もうすぐ4月というのに、どうなっているんでしょう。完全に冬装備で自転車に乗りました。
今日は少し時間に余裕があったので、プル400mを4本やりました。ウォーミングアップから体が重たくて、泳いでいてもどうも元気が出ない感じ。とりあえず泳ぎ切った感じで、あまりいい泳ぎができませんでした。タイムは4分58秒、53秒、53秒、56秒（途中でパドルが取れた）でした。悪いながらも5分は切って泳げたのでよかったと思います。
帰りのバイクは、水泳がいまいちだった分、頑張って踏み込んでいって、黒川の峠でいっぱいまで追い込んで終了。バイクはだいぶ踏めるようになってきた実感があります。これからもっと距離を乗って、持久力をつければ大丈夫かな。
夜は計画停電が実施されるということなので、暗いところに帰ってもしょうがないので、有楽町でタイ料理を食べて暇つぶし。美味しかったけど、うちに帰ってから「臭い！」と文句を言われ、かなり評判悪かったです。
110326 パッタイ posted by (C)Junya
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