110331 アクラブ稲城 posted by (C)Junya
昨日は1日体調がすぐれず、練習どころか午前中は仕事も休んじゃいました。なんだかんだで寝不足が続いていた疲れが一気に噴き出した感じ。本格的に体調を崩す前に休養しました。そして、今日は朝練復帰。アクラブの朝練はFPの日なので、いつもはランニングをしている木曜ですが、あまりに泳いでないので今日はスイム。自転車で出かけてきました。
早朝に1人できついインターバルができるほど意志が強くないので、アップの後は時間がある限りロング。いい感じで泳げたと思います。泳ぎだけ考えてたので、タイムも見てないし、距離もカウントせず。2000mくらいかなぁ。
帰りは黒川の上りはきちっと追い込んで、あとは流して帰りました。週末にしっかりと追い込んだ練習をするためにも、しっかりと体調を整えておかないとね。今度の土曜日は久しぶりにバイクのロングです。最近の練習ではそこそこ走れてきていると思ってるんだけど、その自信が打ち砕かれるか、一層手ごたえを感じることができるか、今からやや緊張しています。。。
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