110319 鶴川台尾根緑地 posted by (C)Junya
水曜の夜は野口智博さんと下北沢。かなり激しく飲んで、次の日は廃人気味（笑）。青息吐息の飲食業界の復興支援活動も大変ですな。で、金曜日も体調は優れず、連日の練習なし。なんだかんだで地震によるストレスは大きかったのだと実感した次第。でも、あまり休んでもいられない時期なので、本日は頑張って練習。地震直後の帰宅ランで傷めた右足の具合を確かめながら走り始めましたが、まあまあ大丈夫そうなので、途中からはペースをいつもの練習ペースに上げました。痛みはありますが、なんとか爆発しないまま走りきることができました。走行距離は18km。Garminのdataはこちら。いいペースで走れたと思います。
その後は息子が自転車でスイミングスクールに行くのに、自転車に乗って同行。トレーニングにはなりませんが、いいクールダウンになった感じだね。明日はゆっくり走れない連中とのバイクライド。ちょっと気合いを入れて頑張ってきますよ。天気もなんとか大丈夫そうなので、山の方に行きますかね。雛鶴、道坂あたりがルート候補として有力か。うう、若干恐怖を覚えます（笑）。まあ、明日のブログに乞うご期待。
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