昨日は、まんのう４時間耐久リレーマラソンでした
天候は晴れ、しかし強風～あんまり良くないです・・・
今回は私の所属する綾川ＡＣからの参加でなく、サンポート高松を夜９時ごろに走ることで知り合ったランニング仲間４名とその息子さんというメンバーでの参加でした、まあ楽しく走りましょうって事で参加したわけですよ
綾川ＡＣのしゅんさんもいます
私の一日はローラーから始まりました、朝起きてローラーを４０分、２５ｋｍ相当漕いでから満濃公園へ向けロードバイクにて出発です！
首切り峠あえてここを通りました
峠越えをしての会場入りです
涼しい顔してますが風速１０ｍ程度の向かい風で一向にバイクは前に進みません・・・
まあ３８ｋｍを１時間２６分もかかったじゃないですか
しかも会場自体が２３０ｍも標高あるなんて聞いてないよ～
なにより背中の荷物と食料、水分で８ｋｇあるのがヒルクライムの敵だった気がする
会場はこんなかんじです。
とりあえずメンバーと合流し記念撮影
しゅんさんと軽くアップし（というかコース確認、体はすでに温まっている）
さあスタート！ＡＳＰの長○君とスタートライン前でしばし雑談、まあ彼はいま香川県一般で１５００ｍのトップランナーでして、ロングトライアスリートの私が勝てようわけがないのですが、まあお手柔らかにと話
さあスタートの号砲
長○君はスタートダッシュを決める明らかに違うスポーツをされている選手たちの猛追をあっさりと交わしていきました
まあ１５００ｍをトラックで戦うには最初の１００ｍはもちろん１３秒台で走りますから愚かなスタートダッシュなど通用しませんよ
私は５番手につけ一周１４５９ｍのアップダウン、急カーブ数箇所、ぬかるみありという超テクニカルなコース（体感的にちょうど１５００ｍと同じくらいかそれ以上の負荷になる）の勝負どころは上り坂にありと！（単に自分が得意なだけ）決め５００ｍ
過ぎの上りで２番手に上がり長○君の背中を追いますが余裕綽々で後ろの様子を振り返ってみてます、まあ流しても勝てると判断したんでしょうよ～
スピード練習をしていない体では１５００ｍという距離は堪えますが長○君以外に負けるわけにはいかんでしょう？
仮にも、もと１５００ｍランナーですからね
なんとかしゅんさんに２位でたすきリレー
なんか３０分の経過で１２位とか！予想をはるかに超える順位じゃないですか！
遊びのつもりで出たのにじょんがガチに１走をいったばっかりに皆さんアクセル全開に～いいね～いいね～じょんは常にアクセル全開なんですから（笑）そんなの好きですよ～
そのままなんとか１２位をキープして～
じょんも激走していきます！いえいえサンポートＦＲＣが激走していきました
ＡＳＰとかいう最強チーム（まあマイミクだらけのチームなんですが）に６周遅れにさせられましたが、あんなのと市民ランナーを比べてはいけません
とかいいつつ目標だった時速１５ｋｍ/ｈの平均速度、つまりキロ４分ペースをなんとかクリアし、気がついたら総合１２位、一般部門２位という好成績に終えれました
さあ表彰式です
最初は総合から
ＡＳＰです！
まあ見慣れた顔ぶれがガッツポーズしてもさぁ～
でも、ＡＳＰ所属の皆さん！チーム結成初タイトルを完全優勝で飾れたことをお祝い申し上げます
さて次は一般部門です
表彰を受けるのはサンポートＦＲＣです
そのご友人が所属の飲む村体協が男女混合で２位の表彰を見て、表彰でもらった副賞を山分けして現地を後にしました～
そうですガチで走った後なのにバイクで帰らんといかんのですよ～っまあ乗ってきたんだから当たり前か
帰りは最強の追い風により３５ｋｍを５５分で帰れました（笑）
まあ家まで５ｋｍの地点で脚が攣りましたが何とかごまかしつつ高速巡航をかまし続け帰宅しました
サンポートＦＲＣはまだまだランニングを始めて数年、そして中学一年生もいる！
こういうメンバーでもやれば出来るということをメンバー全員で確認できたのではないでしょうか？
一生懸命頑張ったからこそ立てた表彰台なんではないでしょうか？
ランニングというのは速ければいいというものではないんです、楽しく走り続ける趣味としての楽しみ方がある、しかし、たまにはこういうご褒美もあるんですよ！
だれが速かった遅かったではなく、チーム一丸になって頑張るという姿勢！
それが見れたので私は今日の大会は充実したものであったと感じています
サンポートＦＲＣの皆さんありがとうございました！楽しい大会となりました
本当にお疲れ様でした
そして参加されたみなさんお疲れさまでした！
また会える時を楽しみにしていますね
今日はゆっくり休んでくださいね
じょんのラップタイム
一巡目 ４分４秒（１００ｍほど短い）
２順目 ４分５３秒
３順目 ４分４９秒
４順目 ４分５６秒
５順目 ４分５５秒
６順目 ４分５７秒
７順目 ４分５９秒
８順目 ５分０２秒
９順目 ５分１１秒 ５分２８秒 （２周）
天候は晴れ、しかし強風～あんまり良くないです・・・
今回は私の所属する綾川ＡＣからの参加でなく、サンポート高松を夜９時ごろに走ることで知り合ったランニング仲間４名とその息子さんというメンバーでの参加でした、まあ楽しく走りましょうって事で参加したわけですよ
綾川ＡＣのしゅんさんもいます
私の一日はローラーから始まりました、朝起きてローラーを４０分、２５ｋｍ相当漕いでから満濃公園へ向けロードバイクにて出発です！
首切り峠あえてここを通りました
峠越えをしての会場入りです
涼しい顔してますが風速１０ｍ程度の向かい風で一向にバイクは前に進みません・・・
まあ３８ｋｍを１時間２６分もかかったじゃないですか
しかも会場自体が２３０ｍも標高あるなんて聞いてないよ～
なにより背中の荷物と食料、水分で８ｋｇあるのがヒルクライムの敵だった気がする
会場はこんなかんじです。
とりあえずメンバーと合流し記念撮影
しゅんさんと軽くアップし（というかコース確認、体はすでに温まっている）
さあスタート！ＡＳＰの長○君とスタートライン前でしばし雑談、まあ彼はいま香川県一般で１５００ｍのトップランナーでして、ロングトライアスリートの私が勝てようわけがないのですが、まあお手柔らかにと話
さあスタートの号砲
長○君はスタートダッシュを決める明らかに違うスポーツをされている選手たちの猛追をあっさりと交わしていきました
まあ１５００ｍをトラックで戦うには最初の１００ｍはもちろん１３秒台で走りますから愚かなスタートダッシュなど通用しませんよ
私は５番手につけ一周１４５９ｍのアップダウン、急カーブ数箇所、ぬかるみありという超テクニカルなコース（体感的にちょうど１５００ｍと同じくらいかそれ以上の負荷になる）の勝負どころは上り坂にありと！（単に自分が得意なだけ）決め５００ｍ
過ぎの上りで２番手に上がり長○君の背中を追いますが余裕綽々で後ろの様子を振り返ってみてます、まあ流しても勝てると判断したんでしょうよ～
スピード練習をしていない体では１５００ｍという距離は堪えますが長○君以外に負けるわけにはいかんでしょう？
仮にも、もと１５００ｍランナーですからね
なんとかしゅんさんに２位でたすきリレー
なんか３０分の経過で１２位とか！予想をはるかに超える順位じゃないですか！
遊びのつもりで出たのにじょんがガチに１走をいったばっかりに皆さんアクセル全開に～いいね～いいね～じょんは常にアクセル全開なんですから（笑）そんなの好きですよ～
そのままなんとか１２位をキープして～
じょんも激走していきます！いえいえサンポートＦＲＣが激走していきました
ＡＳＰとかいう最強チーム（まあマイミクだらけのチームなんですが）に６周遅れにさせられましたが、あんなのと市民ランナーを比べてはいけません
とかいいつつ目標だった時速１５ｋｍ/ｈの平均速度、つまりキロ４分ペースをなんとかクリアし、気がついたら総合１２位、一般部門２位という好成績に終えれました
さあ表彰式です
最初は総合から
ＡＳＰです！
まあ見慣れた顔ぶれがガッツポーズしてもさぁ～
でも、ＡＳＰ所属の皆さん！チーム結成初タイトルを完全優勝で飾れたことをお祝い申し上げます
さて次は一般部門です
表彰を受けるのはサンポートＦＲＣです
そのご友人が所属の飲む村体協が男女混合で２位の表彰を見て、表彰でもらった副賞を山分けして現地を後にしました～
そうですガチで走った後なのにバイクで帰らんといかんのですよ～っまあ乗ってきたんだから当たり前か
帰りは最強の追い風により３５ｋｍを５５分で帰れました（笑）
まあ家まで５ｋｍの地点で脚が攣りましたが何とかごまかしつつ高速巡航をかまし続け帰宅しました
サンポートＦＲＣはまだまだランニングを始めて数年、そして中学一年生もいる！
こういうメンバーでもやれば出来るということをメンバー全員で確認できたのではないでしょうか？
一生懸命頑張ったからこそ立てた表彰台なんではないでしょうか？
ランニングというのは速ければいいというものではないんです、楽しく走り続ける趣味としての楽しみ方がある、しかし、たまにはこういうご褒美もあるんですよ！
だれが速かった遅かったではなく、チーム一丸になって頑張るという姿勢！
それが見れたので私は今日の大会は充実したものであったと感じています
サンポートＦＲＣの皆さんありがとうございました！楽しい大会となりました
本当にお疲れ様でした
そして参加されたみなさんお疲れさまでした！
また会える時を楽しみにしていますね
今日はゆっくり休んでくださいね
じょんのラップタイム
一巡目 ４分４秒（１００ｍほど短い）
２順目 ４分５３秒
３順目 ４分４９秒
４順目 ４分５６秒
５順目 ４分５５秒
６順目 ４分５７秒
７順目 ４分５９秒
８順目 ５分０２秒
９順目 ５分１１秒 ５分２８秒 （２周）
