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４日ほど走れていませんでしたが、やっと走れそうな体調に！
ならば山へ行かないと！と思い、重い体を山へと向わせました。お外は雨・・・体調万全じゃないのに・・・
雨対策をして出発、しばらくロードを走りますが、やっぱりしっくり来ませんよね
トレイルに入ると更にしっくりこない・・・大丈夫か？おい！って思いながらも高度を上げていきます
かなり水が浮いているトレイル
このレベルになると滑るすべる（笑）速度を上げて突っ込んだ走りは出来ません！事故の元ですからね
そんな危険なトレイルですが、慣れてますからね。でも体調の関係が・・・って思っていましたが、体調って要因より疲労が抜けたほうがはるかに走れるんですね（笑）
雨のトレイルでもいつもと同じペースで走って来れました～異状なしです！
ただし、また食事が十分でないので後半は低血糖でした。それも食事と補給でまかなえるでしょう
山とのつながりはまだきちんとありましたよ！！いい感じでした
いつもだったらこの辺りで脚が上がりにくくなるのですが、快調そのもの
水が溜まっていましたがそのまま蹴散らして走りましたよ（笑）
いっくで～！！
今日の練習
ラン トレイル１４ｋｍ 標高差７８０ｍ ロード６ｋｍ
バイク ３４ｋｍ 雨の中
昨日
バイク ４２ｋｍ
