次への課題～セントレア常滑までの宿題～

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千羽トレイルを終えて最初にいった言葉は

「いや～あかんかったですわ～気持ちだけじゃどうにもならんです」

これは完全に本音だと思うんです

走りながら思ってたことがふと出てしまった・・・

体は限界を越えている、それを気持ちだけで押し進めてきっとなんとかなる！って思っていた自分が恥ずかしい

昨日仲間たちにふと聞いてみました

「おれって根性ないですよね？」その問いに対して返ってきたのは

「じょんさん！あんたが根性無しなら一体誰が根性あるんですか？」みんなほとんど同じ答えでした

私自身、精神力を頼りにレースを走ったりするタイプでは無いんです、もちろん才能も無いとは言いませんが並の選手です

ただ単に練習を積み重ね、その積み重ねたもののみに頼りたいって思っています

根性とか、精神力とは無縁で。ただその夢に向かうエネルギーというか情熱というかそういうものを支えてにして走っているんです

こないだのトレイルもそうです！

根性とかじゃない！待ってくれている仲間がいる、期待してくれて応援してくれている仲間がいる

そして、なんとしても「ゴールしたい」

「全ての力を使い果たしてゴールするんだ」

ただその想い、ただそれだけしか考えていなかった

その後どうなろうと、何が起ころうと前に進むんだって気持ちはきっと今後も消えることはないです

だから、これって根性じゃないんです

目指すものに対してね、衝き動かされる衝動！

精神力でもなく、単なる情熱！

それだけなんですよ。

だから誰にだって持てるものなんです、魂のまま走る！それはそれは楽しいですよ



さて、次への課題です！

トレイルの課題も山積みですが、山だけに積んでおきましょうかね

今回はあえてトレイルの課題を内緒にして、トライアスロンの課題を書いて行きます

セントレアでハワイスロットを目指すとき必要なタイムを並べてみます

スイム 30分以内

バイク 2時間40分以内

ラン 1時間22分以内

T1 2分

T2 1分30秒

計 4時間35分以内

一応の目安ではあるがこれ以上のタイムでなければエイジのトップレベルには食い込めないと思うんです

目標とするのは4時間30分以内としてトレーニングをして行こうと思います

いままでの経験的に

スイムは可能

バイクは120km獲得標高差1400mを練習でしかも鉄下駄のようなホイールで33．4km／hのアベレージで走った経験がある、この後で8kmほどブリックランをやったがキロ3分50秒で走れている

なので90kmの目標をアベレージ35km／hとしたい

ランはいま、ハーフマラソンをランだけで目一杯行ったらきっと75分くらいだろうか？

そこより5分は差し引かないといけないので80分あたりが目標になるかな？

この目標に近づけるように切磋琢磨していきますね！！

まだまだ脚が回復していませんしい、内臓も壊れっちゃったんで今日もまだ休養モードです・・・

明日から少しづつ練習量を増やして行きますね～

今日の練習

バイク 35km MTBで

昨日の練習

バイク　35km MTBで