強さか・・・～疲労時の追い込みと１０月総括～

今日もありがとうございます
ぐだ
ジャンプするには助走が必要です、そして皆さんが背中を押してくれるともっと高く跳べる気がします

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本当は今日書くことを決めてすでに書いていたのですが差し替えます

強さってのは常に向上したい者にとって魅力的であり永遠に追い求めないといけないものです


自分の弱さを知り、無知を知り、多くを学び、仲間を手に入れて強くなっていく

しかし、その強さの意味はその結果でなくプロセスにある

もちろん世間は結果を伴わないことには決して認めてくれない


しかし、どうだろう？

応援や支援はしてくれるのではないであろうか


強くなるのが重要なのではなく

その姿が重要なのだ


誰もが応援したくなるほどのことをやって

誰もが認めてくれる

そこまで行きたいがために多くを犠牲にして前に進むのではないであろうか？？？

何も犠牲にしていない者の周りを見てみよう

そこには何がある？


何もかも犠牲にして自分の道を突き通す者には多くの支援者がいてファンがいるように思う

それを実現したいがために自分の旅も続くのだと思います

チャレンジであり

冒険である

毎日にしたら数時間ですが、年間にしたらすごい時間になる、一生にしたら？？？

掛ける者が違うのだよ

これからも掛けていくさ


己の道を


今日も走るのだ！

いくら苦しくても

脚が痛くてもね




それが書きたかった。


そんな想いを抱いて今日のトレーニング

毎週恒例の２０ｋｍライドからのランでインターバル

１０００ｍ４本、疲労が半端じゃないのでビルドアップ

痛みや苦しみに耐えて

３分２０秒からスタート

３分２０秒、１８秒、１５秒、０８秒

これがいけないと何にもならないので必死で走りました

そして普通はインターバル出来ない疲労下でも出来た

これはプロセスにすぎないが

これが出来ないなら大口も叩けない


やっていきますよ！！


さて、今日は１０月最終日

総括ですが

１０月は

スイム　　３９ｋｍ

バイク　１３６６ｋｍ

ラン　　　４５８ｋｍ

でした。

覚悟が必要な量をこなしてきました

ランは半分以上がトレイルです、つまり負荷は１．５倍以上です６００ｋｍ以上に相当しますよ

少なくすれば成績は出ることは知っています

あくまでも私は越えるべき壁を設定しているのです

障害者でもやれるんだといいきるために

健常者が出来ないことをやっていく

簡単なことです！！！

やればいいだけなんですからね

これまでも、これからもそうです！

さあ１１月やっていきますよ


今日の練習

バイク　　３８ｋｍ

ラン　　　１２ｋｍ