明日は試合です

　明日はいよいよレースだが、都内で仕事があるので、ローラーで１０分アップしたのち、負荷２分＋休息３分、を４本を行って調整。ローラーの踏み具合はやはり重いまま。もうこのまま行くしかない。少し、腰が痛いのが気がかり。