高齢おじさんの超最大サイクリング

人生の残り1/4世紀を自転車とともに歩む高齢おじさんの
お楽しみサイクリングダイアリー

出会えず

2012年04月24日 | Weblog
 部員は土室往復。車で自宅に戻って、イオン経由で土室に向かい、復路に入るが出会うことはできなかった。

 選手はやはり速かった。

 夕方からは研究室の歓迎会。アルコール漬けになりそう。自重しなくては朝練は無理なので、控えめに行くつもり。
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1日休んで・・

2012年04月23日 | Weblog
 女の子が200mTTを11"2で走るなんて。日本の女性も外国並みになってきたということか。

 それにしても今日は雨。久しぶりにローラーに乗りました。距離は45kmでしたが、気温が高くなってきたせいか汗ポタポタで、体重も2kgほど減ってしまいました。

 明日は朝練します。
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惨敗、八ヶ岳

2012年04月16日 | Weblog
 脚が怠くて、最初から勝負になりませんでした。15キロしか走っていないのに、平均スピードはフルのときよりも時速で1kmも遅い。

 途中で時速が11kmぐらいになることもたびたび。これでは勝負になりませんでした。

 最初からやり直しですね。
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今日もアップダウンに挑戦

2012年04月10日 | Weblog
 今日は分遺所、熊野神社、成田北と巡って結構いい走りができた。八ヶ岳までもう少し時間があれば、かなり脚を作ることができるのだが。

 まあ、やるしかない、というのが現状か。
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昨日は、平坦レース仕様で・・・

2012年04月09日 | Weblog
 チャレンジロードからの帰りが早かったので、6キロ周回コースを6周。super sixにコスミックカーボンを履かせて坂をグイグイ。

 やっぱり軽いと、登りも軽快。いつもよりは2~3km/h速い速度で登坂できる。気分がよい。

 終了後、あちこちを放浪してから帰宅。61キロ走行。
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今日も坂練

2012年04月07日 | Weblog
 昨晩、上野でしっかりアルコール漬けに。二日酔い気味であったが、委細構わずトレーニングに。

 今日はいつもとはコースを変え、とある高校付近の1.3kmの周回コースを利用して、坂練を10本。

 てなわけで、走行距離はローラー7キロを含めても、たったの33kmでした。
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調子は・・・・

2012年04月06日 | Weblog
 久しぶりに周回コースに。ペースアップ750mを含めて6周。帰り際に坂を3本。今日もいい練習ができたような。

 八ヶ岳まであと1週間ちょい。果たして間に合うか。今日の調子ではそこそこか。
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今日も坂練

2012年04月05日 | Weblog
 風が強い。なわけで、林間コース的な4kmコースを使い、坂を7つ。連日の坂練の効果もあって、少々脚に粘りが出てきた感じ。でもまだまだ。

 午後から入学式。場所は品川の某ホテル。式、保護者会、歓迎パーティー、懇親会等で解放されるのはおそらく午後9時過ぎに。家に戻れるのは11時ころになってしまいそう。
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今日も坂のあるコースに

2012年04月04日 | Weblog
 いつもと違って、今朝は分遺所往復。このコース、結構登りがあって、楽しい? 少し風が強かったが、特に恐怖心が起きるほどでもなく、淡々と走る。

 交通量は少ないが、その分通勤の車が飛ばしているので、ちょっとデンジャラスであるのがこのコースの弱点。

 今日で坂練も4日目。それなりに踏み込めるようになってきたような気がするが、まだまだである。少しきついが、今週一杯は、坂練中心で鍛えることにしたい。
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まだまだ寒い朝

2012年04月02日 | Weblog
 日中はだいぶ暖かくなってきたが、早朝の冷え込みはまだまだ厳しい。今日の気温も0℃付近。ハンドルを持つ手が冷たくなってしまう。

 そんな中、15日のヒルクライムに備えた練習を開始。あちこちを行ったり来たりしながら、通称せんべい坂と住宅街の坂をそれぞれ5本ずつ登るが、脚は猛烈に重く、さっぱり進まない。

 あまりにも厳しい現実に、レースに向け、不安だけが増幅される。残された時間は多くないが、地道に努力を重ねるしかない。それにしても、年齢との戦いは、想像以上に厳しいものがある。

 あと1年で毎日が日曜日状態になるが、それまで持つか。
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