朝練

　朝練コースに出掛けて７周しました。風もなく走りやすかったですね。

　帰り際に、坂を４つほどグイグイと登って、脚に刺激を入れました。

　それから６日は富士山に出掛けて、登りを楽しむ人が多いようですね。短い登りならなんとかなるのですが、長いのはきつい。

　松本で美ヶ原高原目指して登ったときは、本当にきつかった。あの長くてきつい坂を選手は平均時速２１㎞を超えるスピードで登ってしまうのですから、信じられません。

　６日は部活もない。天気が良ければ・・・・。

取手競輪場へ

　茨城県記録会があり、部員か参加。私も少し遅れて会場に。目的は部員のサポート。大学時代の陸上競技部の１年先輩が１ｋｍＴＴで１分２３秒台。いやはやお元気です。

　選手達は、中一日おいてのレースでしたが、自己記録を更新する者が大勢出て活気あふれる一日となりました。

　てなことで、自分が走る時間はなし。でも夕刻７時過ぎから１時間、距離にして４３．６㎞ほどローラーマンしました。

　明日も早起きして走ることにしましたが、現実はどうなるか。自信ありません。

再出発

　きつい週末だったので、起きるのが少々辛かったのですが、はじめが肝心とばかりにローラー３０㎞ほど乗りました。

　これを機に、さらに上を目指すことにしました。目標は、９月のマスターズ大会で優勝することです（かなり大きくでました。日程的に出ることができるかどうかも分からないのに・・・。）。

　その前に、まずは、サイクルすることを楽しまなくてはね。

出直しです

　レースに臨みます。調子はまあまあでしたが、今にも雨が降りそうな天気。試走時には霧雨が。ウインドブレーカーを着ていても冷たさが肌に伝わってきました。

　試走しながら寒さで身体が震え、手も震えて速く走ることができません。外の気温は５℃ほど。ローラーでアップして身体を少し温めてからスタートラインに。

　そのうちに雨が降ってきました。それでも走り出せば温かくなるだろうと、ウインドブレーカーを着用せずにスタート。これが大きな誤りでした。

　先頭集団で走りますが、下りで身体がすっかり冷えてしまってなぜか身体を震えてしまい、コーナーリングがうまくできません。

　当然、集団から置いて行かれます。登りは順調に走れますが、下りは速く走ると身体が冷えてしまうため、低速走行になってしまいます。

　それでも身体は冷える一方。ついに我慢が出来なくなってコースを外れて駐車場に行き、凍えた手でウインドブレーカーをなんとか来ますが、もう手遅れでした。

　追いついてきたＦ本さんから声をかけられ、気を取り直して先行します。そして、ラップしてきた先頭集団について走りますが、やはり下りで体温を奪われ、ブルブル。もう走ることができない状態に。

　後ろからきたＦ本さんに、もう無理と伝えてリタイアを決断しました。

　せっかく応援してくれたかなさんや○田さんには申し訳なく思いますが、ハンドルが震えては、安全に走ることができず、どうすることもできませんでした。

　この屈辱は必ず晴らしたいと思います。気合いの入れ直しですね。

出かけます

　朝練で部員と周回を１５周し、汚れたバイクをきれいにしてから車に積み込み、午後からの○長との話し合いの資料を整えてから、出かけることになります。

　都内での話し合いを終えたらそのまま、沼田に向かってそこで一泊の予定です。ともしさんからの連絡で、Ｆ本さんが出場されるとのこと。心強いですね。

　それでは行って参ります。

残念、雨です

　空を見上げると、怪しげな空模様。いまにも降り出しそうでしたが、暖かいしもったいない気もしたので、周回コースに向かってこぎ出しました。

　しかし、周回コースに到着すると、ポツリポツリときました。自宅方面に目をやると、かすんで見えます。こんなときは降っていること間違いなしなので、残念でしたが、あきらめて戻ることにしました。

　判断が良かったせいか、それほど降られないうちに帰還。１４㎞ほどしか走れなかったので、玄関先でローラーをしばし「楽しんで」汗を流しました。

　昨日新調したペダルの調子はグッドでした。やはり、「高い」やつはそれなりに違うことを実感しました。

　ペダルの入荷を確認してタキさんのところに伺うと、Ｈ野君がいて、シューズのフォーミングをしていました。これなら足に「ピッタリ」くること間違いなし、とよだれを垂らさんばかりに眺めてしまいました。

　なんでもこれを履いて５月３日のレースに出るとか。快走間違いなしと思いました。

周回コースに

　少しアップしてから、３キロ周回コースを馬なりに８周しました。前方に一人のサイクリストがいたので、これを目標に淡々と走りました。

　結構速く周回していてどんどん離されてしまいましたが、誰だったのでしょうか。こちらが速かったのは、最後の２周だけだったような気がします。

　帰り際に坂を５回ほど登って帰ると、ちょうど良い時間になっていました。今日は、９時からゼミナールです。

　走行距離５１㎞。


　もてぎは楽しかった。でも、このときは寒かったし、雨も心配でした。

朝練

　部の朝練参加。メニューは１０㎞×４周＋ダッシュ２００×２。ダッシュ練がメインなので、これは不参加。コーチ役に徹します。

　しばらく振りに参加して分かったこと。ペースが以前よりかなり速くなっていること。ペースが速くて大変だったが、いい刺激練習に。

　トレーニングできるのもあと２日。早起きして頑張らなくては。このときの大敵は、睡眠不足。早寝早起きを徹底するしかなさそうです。

疲労困憊です。

　久しぶりに長距離を走ったせいか、昨晩は疲れ果ててぐっすり。目覚ましもかけ忘れて、起きたらもうすぐ７時でした。

　こんなときはもちろんトレなしです。それでも疲労困憊の状態です。

　仕事を少し早めに終わって、タキさんに。ペダルをゲットしに行きましたが、運悪く品切れ。でも、水曜日には入るとのこと。歳なので、これからは機材に少しずつ頼ることにしました。

　そして、「毎月２０００㎞以上乗れば（これは選手並みで不可能なのだが）、超人の域に達するかもしれない。」と思ったりします。

　明日は部活の朝練。早起きしなければ。

ヘロヘロ

　朝練会です。家を出たところで、えふさんと一緒になります。いつもと違った楽しいお出かけとなりました。

　早めに着いたので、コースで２周ほど笑顔でアップします。【たかし師匠提供】

　アップしながら、脚の回りを確認します。可もなし不可もなしの状態でした。

　集合が始まり、「Ｂ」スタートしようとすると、「そっち、そっち」の声。いつの間にかキング様やヨーイチ様と一緒になり、取り敢えず１０名ほどでスタートします。

　この組、「何組」だったのかな。多分、「ＡＢ混合組」だったのだと思います。

　走りは最初からガンガンガンです。向かい風も関係なしで、皆さん快調に進んでいきます。　今日はこのようなメンバーと走ることができて、本当によかったですね。


　しかし、ペースが早いので、先頭交代もすぐにやってきます。そして、３周を過ぎるころには、スドーマンは用事とかで、いつしか、キング様、ヨーイチ様、俊平君、マッちゃんに、私の５人になってしまいました。

　そのうちに向かい風で脚がなくなり、中切れしそうに。間に入ってもらいます。その瞬間、「あと１周」のコール。

　バックで、キング様スパート。ヨウイチさん、俊平君は付いていきますが、気持ちが反応しません。去って行く３人を見ながら、マッちゃんとともにゴールを目指します。ゴール前でマッちゃんを静かにかわして練習終了と相成りました。

　いやはや、今日は大変にきつうございました。

　このあと、部活で神崎に向かいました。朝練会からもヨウイチさん、俊平君はじめ５名参加者がありました。

　帰りの神崎で雨に降られてしまい、パンクもしましたが、なんとか帰還。もうヘロヘロの状態でした。

　帰宅後は、雨に濡れたバイクを整備してから、風呂→食事→睡眠。

　本日の走行距離は１５６㎞。これで今月も１０００㎞越えとなりました。