榎田真麻

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カミヤマダンスカンパニーの神山真理子先生からバトンを受け取りました、ダンス教室エイトの榎田真麻です☺️

マリコ先生の、インスタはよく拝見しておりますが、虫とのふれあいや、バスの運転手さんのほっこりエピソードなど♡♡
見ていると心が温かくなります♪


さて。
お仕事もお休みだったので、久しぶりにお盆はゆっくりできました‼️

まずは、福岡での、ソフトバンクホークスの観戦❤️



お優しいお客様からチケットを頂いたのですが、野球観戦は、10年？ぶりぐらい⁉️

サヨナラホームランで勝った時はテンションあがりました‼︎



次の日は、実家に帰って、お刺身、お寿司パーティー❤️



母も、たーくさんお料理作って待っててくれました🥺💓



母の手料理は何でこんなに美味しいんだろう…

たらふく食べたので、、、

戻った時には、体重が二キロも増えてました(￣◇￣;)

大ピンチ‼️‼️‼️


ただいま、ダイエット中でございます🤣笑


次は、大阪の、ダンスカレッジ木本の齊藤綾華先生です❤️
ベビちゃんにも、早く会いたいです♪
あやちゃん先生、お願いしまーす✨✨

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神山真理子

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イシバシケンタダンススタジオの、美人で優しい水元美穂先生♡
からバトン受け取りました。
長崎のカミヤマダンスカンパニー神山真理子です。笑

毎日暑いですね。
長崎も、ジトジト湿度と熱気が凄いです。

が、、
ここまで暑いと
思いっきり汗だくで踊るのも楽しいです。

子供も大人も楽しいダンス！
第二回開催する事になりました。
(宣伝笑)





と、外で汗だくでダンスを楽しんでいます。
目の前は海と、長崎で有名な稲佐山が広がる景色が最高です。

そして滝のように汗が流れます。

びっくりするぐらい水分とってるんですが、
その後に飲むビール
もうメチャクチャ最高です！
衝撃的な美味さ！！！

また開催できて、今から楽しみです。

まだまだ暑さ続きそうですが、沢山踊って乗り切りましょう！！




次にバトンを受け取ってくれるのは、
福岡のダンス教室エイトの榎田真麻先生♡
快く引き受けて下さりありがとうございます！


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水元美穂

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いつも元気で笑顔が素敵な松本恵先生からバトンを受け取りました、イシバシケンタダンススタジオの水元美穂です。

今年も福岡の夏は暑いです。
夏バテ防止にとSNSでレシピを見つけたミニトマトの柚子胡椒漬けを作ってみました。大雑把なのでレシピ通りではなく、柚子胡椒とお酢以外の調味料は適当です。



軽く漬かったものも、しっかり漬かったものもどちらもすごく美味しくて何回もリピートしています。これで元気に夏を乗り切りたいと思います！

次はいつもフレンドリーに話しかけてくださるカミヤマダンスカンパニーの神山真理子先生にバトンをお渡しします。よろしくお願いします！

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笹生法章

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TDS・サードダンススクールの槇建大郎先生からバトンを受けとりました、笹生ダンススタジオの笹生法章です。

先々月の6月に産休明けから久しぶりに試合に復活致しました。

久しぶりにお会いする役員の先生方、選手の皆様がとても暖かく迎えてくださり試合も久しぶりに楽しめました♪

次回の試合はギャラクシーマスターダンス選手権に出場予定です。



白熱した試合を是非ご覧下さい。
チケットはご担当の先生まで〜

それでは続いてのバトンは当スタジオの有原良義先生宜しくお願い致します。

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松本恵

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ダンス教室エイトの内山真由美先生より、バトンを受け取りました、同じくダンス教室エイトの松本恵です！！

パーティーが終わりホッとしたのも束の間、皆様、次の競技会に向けて身体を調整し、練習にトレーニングに励まれていると思います。


選手には必須の身体のケアですが、私は、練習前後のケアとして、足元をほぐすマッサージアイテムが好きで、ゴルフボールやイガイガのついたボールなどなど、トレーニング用品コーナーにある色々なアイテムを試しております。


今のお気に入りは「棒〜！！！」
太さ18mm程度の円柱の棒です！！！


ピラティスのインストラクターさんにオススメして頂き、それ以来使っているのですが、ボールに比べて両足でしっかり踏む事が出来ること、組み合わせて色々な箇所を刺激出来て、軽くてコンパクトで持ち運びも出来て、大変気に入っております！


麺棒くらいの棒でも気持ちがいいのですが、18mmくらいだと、棒を縦にして、指で挟んでしっかり握る事が出来るので、重宝します。





DIYの材料として、軽くてちょうどいい長さの棒が100円ショップでも簡単に手に入りますので、足元ケアに是非お試しください！！


続いてバトンを受けとって下さったのは、いつ話しかけても柔和な雰囲気で微笑み返してくださる、優しさ女神級の九州チャンピオン✨イシバシケンタダンススタジオの水元美穂先生です！！

このバトンも快く受けとって頂き感謝、感謝です！！
美穂先生よろしくお願いしまーす！！


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