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1秒は長いぞ。。。

石川です。

普段の生活で考えれば「1秒」なんてあっという間です。
でも、ダンスを踊っているときの「1秒」はとても長いと思います。

ということでまず各種目の一歩を時間的に計算してみます。
※BPMとは1分間の小節数、1万分の1は四捨五入します。

◆チャチャチャ…BPM31で計算
「2」0.484秒、「3」0.484秒、「4」0.242秒、「&」0.242秒、「1」0.484秒。

◆サンバ…BPM50
「1」0.45秒、「a」0.15秒、「2」0.6秒

◆ルンバ…BPM25
「2」0.6秒、「3」0.6秒、「4~1」1.2秒

◆パソドブレ…BPM58
「1」1.034秒、「2」1.034秒

◆ジャイブ…BPM44
「1」0.341秒、「2」0.341秒、「3」0.227秒、「a」0.113秒、「4」0.341秒

◆ワルツ…BPM28
「1」0.714秒、「2」0.714秒、「3」0.714秒

◆タンゴ…BPM32
「1~2」0.938秒、「3~4」0.938秒、「1」0.469秒、「2」0.469秒

◆ヴェニーズワルツ…BPM58
「1」0.345秒、「2」0.345秒、「3」0.345秒

◆スローフォックストロット…BPM28
「1~2」1.071秒、「3」0.536秒、「4」0.536秒

◆クイックステップ…BPM50
「1~2」0.6秒、「3~4」0.6秒、「1」0.3秒、「2」0.3秒


以上、このようになりました。
一般的に踊られるカウントで計算しました。

一歩で一番長いのはルンバの「4~1」1.2秒。
一番短いのはジャイブの「a」0.113秒です。

これだけでもすごく速いのがわかると思いますが、これはアクマで一般的な一歩。
上手い人の一歩にはタメがありますのでさらに速く、0.08秒とか、0.05秒なんてこともあるでしょう。

一歩が0.05秒としたら計算上、1秒で20歩分(実際にはムリですが、笑)
まあ普通の人が普通に踊っていても1秒に2~3歩はステップしてると思います。

普段何気なく過ぎていく「1秒」ですが、ダンスのときはその間に2~3歩はステップしているのです。
それもただ足を出すだけではなく、アレコレ身体を駆使して出す一歩の連続!

陸上や水泳などタイムを計測する競技では100分の1秒の争いです。
F1など300キロを超すスピードで1000分の1秒を競っています。

もっと「1秒」を意識してみましょう。
キレイな「1秒」が連続して「1分」となり、それが素敵な「1曲」へと繋がります!

まずはキレイな「1秒」から、それくらいなら頑張れるんじゃない?(笑)
それを「2秒」「5秒」「10秒」「30秒」「1分」…と続けられるようにしていきます。

最終的に素敵な「1曲」になるよう頑張りましょう!
それでは、また。。。

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ポケモンGO。。。

石川です。

世間での「ポケモンGO」の人気はスゴイですね。

街を歩く人がみんなスマホを見てる。

みんながみんなポケモンをやっているわけではないが…そう感じてしまうくらい。

夜中でもなんでもないような場所(多分ジム)に多くの人が集まってスマホを見てたり…

私も一応ダウンロードしましたが、一日中スタジオにいるのであまりできないな。

でもスタジオでもポケモン捕まえられたよ!

こんなのや…



こんなのもいたりして!(笑)



ゲームをしているかたはくれぐれも周りに気をつけてください!

こんな標語もありました。

「ポケモンGO 歩きスマホで あの世にGO」


こうならないように。

それでは、またー。。。

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ひまし油を薄める!。。。

石川です。

皆さまのお教室ではフロアの滑り止めに何を使っていますか?

ワックス、パラフィン、ロウ、ひまし油…いろいろあるとは思いますが。

うちでは以前化粧水をスプレーで散布していました。

100均の化粧水に100均のスプレーボトル(笑)

特に銘柄は気にしていませんでしたが、成分にひまし油が含まれているものを使用していました。

ほどよく保湿してくれて気に入っていたのですが…

たまたま使った新しい化粧水が全然ダメでフロアがツルツルになってしまった。

もっと違うモノはないかってことで考えてみた。

やはりひまし油が定番なのか?

でもあのベタベタ感が気に入らないのです。

もっと薄めて使えないか?でも油だしなー…

で、試した方法がこちら!

水でひまし油を薄めてみました!

混ざるの?とお思いの方もいるかもしれませんが…

混ざるんです!(笑)

それが「エマルション」(乳化)ですね。

界面活性剤を使えば乳化現象が起こります。

ま、難しい話しは置いといて、単純に言えば洗剤を使う。

スプレーボトルに水とひまし油を適量入れる。

そこに台所用洗剤をちょっと入れて混ぜると…白濁して混ざります!



簡単にできますね!

良いところはスプレー式なのでフロア全体に散布しやすい。

効果も濃度や散布量で簡単に調節できます。

ひまし油で部分的にベタベタになるのを避けられますよ。

興味を持った人は作ってみてください。

それでは、また。。。

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パソコンがぁぁ~。。。

石川です。

パソコンが起動しなくなった!

超困る、パーティー前でいろいろ作業があるのに。

原因はウイルスソフトのアンインストール。

このソフトが最近になっていろいろ必要なファイルを消すようになってしまい…

じゃ、消してしまおうと思ったらとんでもないことになってしまった!

まず起動しない、エラーメッセージは「0xc0000225」



スマホで調べてみると、ブート情報がおかしくなりPCが立ち上がらなくなるそうな。

対処方法を調べてみるとwindowsのインストール(リカバリ)ディスクを使うようです。

ん、持ってないな、探したけど見つからない。

以前のパソコンを引き出し使えるようにしていろいろ調べた(ここまでも大変だった)

だいたいパソコンの知識なんて全然ないし、説明してあるサイトがあっても意味ワカラン!

インストールディスクを使わない方法はないか?

システムの復元をするにも立ち上がらないからダメ。

セーフモードにもならないので自分ではやりようがない。

でも…あきらめたら負けだ!ってことでインストールディスクを作るところから始めよう。

幸いマイクロソフトからデータはダウンロードできるようだ。

古いパソコンで4ギガ以上のデータをiso形式でダウンロード。

それをDVDに焼いた、けど、焼けてない?

ソフトを変えたりして何度か挑戦、できたよーなできてないよーな。

USBメモリでも大丈夫なので、今度はそっちに挑戦。

ただisoデータを入れただけではダメなので専用ソフトで制作。

ブート画面から起動の順番を変え、1番をUSBに。

・・・インストール画面がでない、なぜかダメ、USBメモリの制作ミスか?

だいたいこの方法であっているのかの確証もなくやっている。

最悪初期化、データが全部ぶっとぶのでなんとしてもソレは避けたい。

またブート画面から起動順をDVDドライブに。

先ほどのできたかもしれないDVDを入れてみた。

おっ、読み込んだ!一歩前進。



インストールではなくコンピュータの修復を選択。



トラブルシューティングからコマンドプロントへ。

diskpartからなんちゃらかんちゃら、やるだけやって再起動…ダメだ!

もう一度、diskpartからボリュームの設定や指定をしてみた…やっぱダメ。

あ、リカバリメニューに復元があったっけ。

おかしくなる前の日を選んで実行!お願いします!!

長~い待ち時間、復元中は止められないし、待つしかない。

30分以上かかったかな、復元成功とでた!

おおっ、ホントに直ったのか!?

再起動してみると・・・起きた!!!!!

データもすべて無事!

やったー、オレ頑張った!!

ここまで述べ7~8時間かかったかな。

ただパソコンが起動しただけで大感動ですよ!



皆さん、バックアップはまめに取っておきましょう。

あと、ウイルスソフトのアンインストールには注意です。

とにかくとにかく・・・疲れた。

それでは、また。。。

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見えないものが見える。。。

石川です。

今回のタイトルは「見えないものが見える」です。
とは言っても幽霊の話しじゃないですよー(笑)

プロダンサーの教える能力というか、見極める力の話し。
優秀なプロダンサーは、通常見えないようなところまで見抜く能力を持っています。

例えば筋肉の動きとか今骨がどうなっているか、など。
皮膚の下で身体がどう使われているのかがハッキリわかります。

また今なにを考えて踊っているかもわかりますね。
気持ちや精神状態も踊りに出てくるのです。

まーそれくらいできないとちゃんと教えられないモンね。
教えるということは知識だけでなく見抜く力も必要、ということになります。

私は頻繁に自分の踊りを見てはいけない、と生徒さんに言っています。
たまに見て反省するのは良いと思いますが…

いろいろな理由があるのですが、まずは感覚が慣れてしまうこと。
最初は変な踊り、と思っていてもずっと見てると見慣れてしまうから。

自分の映像を見て自分で直そうと思ってもすぐ限界がきます。
それは自分の知識以上の注意点は出てこないからです。

もしソレが可能ならプロはレッスンを受けに行かなくなります(笑)
現実にはプロの先生ももっと上手い先生にレッスンを受けに行ってますよね。

それは自分で自分を直せないから。
自分の知識以上の知識を持っている先生に習いに行くのです。

映像を見てできることは、足型の確認や、どこができていないのかを知るくらいかな。
間違いを正す、くらいはできるかもしれませんが、「上手くなる」とは次元が違います。

そこが「見る能力」の問題です。
その辺のじーさん(失礼)に踊りを見てもらってもたいしたアドバイスはもらえないでしょう。

知識や見る目がないとそうなります。
自分の知識で自分を直しても自分を超えられない、となります。

教えるほうではなく踊るほうでも「見せる能力」は必要です。
例えばプロのデモなど、素晴らしい踊りでは景色や背景(時代)が見えることもありますよね。

薄暗いバーをイメージさせたり、夕焼けの海辺だったり、爽やかな高原だったり…
それらは表現(表情)、選曲、衣装、振付…いろいろな要素がありますが「見せる(魅せる)能力」が高いからだと思います。

また「見せる能力」と関連して「見せない能力」というのもあります。
優秀なプロダンサーの踊りにはコレがいっぱい使われています。

こう動けば普通こうなるはずだが、そうなっていない、みたいなこと。
例えば手を上げても肩は上がっていない、とか、下半身は激しく動いてるのに上半身は静か、みたいな。

余分な動きを吸収することで普通とは違う動きになっているはずです。
極端な話し、なにもしてないように見えたりしますね(笑)

上級者になればなるほど「シンプルイズベスト」になってきます。
よく武道である、ただ立っているだけの相手に「・・・スキがない、参りました!」みたいな感じです(笑)

まとめましょう。
「見えないものが見えてこそプロ」また「見えるものが見えないのもプロ」ってことです!

皆さんもその辺を意識してレッスン、練習してみてください。
それでは、また。。。

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