木村 勇より。。。

タカハシトシアキダンススタジオの琉球ダンサー、瑞慶覧長明先生からバトンをいただきました、
ケヅカテツオダンスアカデミーの木村勇です！

瑞慶覧先生いつもブロック会議にご参加いただき、
ホントにありがとうございます！

最近自分が特に意識していることがあります。
それはストレッチです！！

練習後の疲れた体をストレッチマットの上で入念にほぐします。

以前は「ストレッチぃ？そんなの面倒くせーや！」
と思ってやってなかったのですが…

筋肉が硬くなると怪我の危険性が上がるので、なるべく練習後にはストレッチマットを敷いて、
按摩や柔軟を心がけているのです。

そんな中、画期的なストレッチグッズに出会いました！
それが、こちら！



グリッドストレッチポールです！

普通のストレッチポールの３分の１ぐらいのサイズなので、
場所を取らないうえに、中身が空洞なのでとっても軽い！

さらに表面のデコボコがこのポールのミソで、
体重かけながらコロコロすると激痛とともに筋肉が一気にほぐれます〜。

お尻とか背中が個人的にオススメ激痛ポイントです！
短時間で効率良くストレッチする方には是非おすすめの一品ですよ！

興味のある方は今すぐア○ゾンでポチって下さいね〜。

さて、次のバトンはサードダンススクールの三上和久先生です！
よろしくお願いします！

【管理人からのお願い！】

(↑練習後にちゃんとストレッチをしている人、クリック！）

毛塚美穂より。。。

踊っているときも、普段もめちゃくちゃ可愛い！憧れの武本理恵先生からバトンを引き継ぎました、毛塚美穂です。
理恵先生の全てがどストライクです☆
可愛いー!大好きー( *´艸｀)

毎度娘の紹介ですが、今回も(笑)
最近はママダンサーも増えてきて、嬉しい限りです。
ママ業もダンスも頑張ろー！！

娘の空はこの夏ジュブナイルダンスにチャレンジしました。
ダンスは生涯ついてまわりそうなので、本人が嫌がらない程度にダンスを勧めています(´▽｀)

未就学児(小学生未満)は保護者や教師(大人)と出ることができたので、パートナーを探したり本格的に組むことはせず、
まずは楽しんでもらえたらと思いエントリーしました(＾∀＾)

種目はワルツ、チャチャチャの2種目。
パートナーはお父さん。

簡単なステップで覚えて、曲で合わせて、、、
ドレス(レオタードワンピ)は今春のイギリス滞在中でみつけ、シューズを探し、、
当日はヘアセットに、ちょっとだけメイク。



普段自分たちがやっていることを、そのまま支度するのが意外と大変でした(・・;)特にヘアセット、、、
当日は幼稚園のお友達も応援にきてくれて、緊張することなく踊れたようです。





自分は競技にまともに出たのが産後なので、こんな小さなうちに経験してるのはすごいなぁと、、、
親がやっていることにチャレンジしてくれた娘のダンスをみて、準備してきた日々を振り替えるとうるっときました。

これから娘とダンスの関係はどうなるのでしょう？
先が楽しみです(´▽｀*)

ちなみにパートナーのお父さんはデレデレでしたとさ。



次は、私の家のご近所でダンスをされている新井雅先生です！
各種届け出を自転車で出しにいっています(笑)

雅先生いつもありがとうございます☆

【管理人からのお願い！】

(↑娘にデレデレのお父さん、クリック！）

瑞慶覧長明より。。。

こんにちは、あまりプロダンサーの友人のいない僕にフェイスブックで友達申請を出して下さった、
心優しいカフェ・ド・ダンスの藤井先生よりバトンを頂きました。

タカハシトシアキダンススタジオの瑞慶覧長明です。

初めてブログを書かせて頂きます。
初めてお目にかかる方も多いと思いますので、瑞慶覧・笹野組の紹介をこの場を借りてさせて頂きます。



名前は瑞慶覧長明と書いて、ずけらんおさあき、と読みます。
出身は沖縄県で去年上京、プロデビューをし、今年競技会デビューをしました。

ピカピカの一年生です。
変わった名字と名前なので逆に覚えやすいかもしれません(笑)

ダンスを始めたきっかけも少し変わっていて、沖縄で大学生の時に求人広告にダンスミュージックバー、ホール募集！
というお洒落そうな広告を見て面白そうだと思い面接を受けると、そこが社交ダンスを踊るお店で、正直想像してたのと違う！

騙された！と思っていたら採用され、ダンスを憶える事に、、、
それからなんだかんだありプロになろうと思う位のめり込んでいました。

人生何があるかわからないですね。

パートナーは横浜ダンス学院の笹野 羽来(ささのわく)さんです。
パートナーも僕に負けず劣らず変わった名字と名前です(笑)

組むまではソロで踊るラテンをやっていたそうですが、
ラテンダンサーならペアもやらなきゃって事で知人の紹介で僕と組む事になりました。

なので社交ダンス歴一年ちょっと、リアルにピカピカの一年生のパートナーです。

そんな変わった名前と経歴を持つ2人ですが、
精一杯活躍していきたいと思いますので今後ともよろしくお願いします。

では次にバトンを回すのは、今度バトン回ってきたら僕に回そうと常々考えてくれてたらしいのに、
僕の方から渡すという裏切り行為にも心良く答えてくれた、ケヅカテツオダンスアカデミーの木村 勇先生です。

よろしくお願いします。

【管理人からのお願い！】

(↑珍しい名前の人、クリック！）

武本理絵より。。。

私の憧れの美ダンサー、横山晴巳先生よりバトンを受け取りました。
武本理絵です。

晴巳先生には、ドレス、メイク、パーティーでのお洋服・・・
もう色んなことを相談させていただいてます！

何もかもお手本にしたい！そんな素敵なお姉さん的存在です！
これからもよろしくお願いします。

２ヶ月前にもJPCLブログを書かせていただき、そのときダイエットについて書きました。
今は、減量目的ではなく引き締めることに重点を置いています。

お腹の周りの脂肪が落ちると、腹筋がうっすら見えてきました。
お～、私って腹筋少し割れてたんだー、肉で隠れて知らなかったよ！

と、気付くこともあったりして。

食事の面で気をつけていることは、なるべく外食しない。
外で食べるご飯は、味が濃くて美味しーのですが、やはり塩分とカロリーが気になります。

そして、外食ばかりしていると、見る見るダメボディーになっていきます。
あくまでも、私の場合です。

あるスーパーモデルの一言。
「どんなに美味しい食物も、痩せている快感には叶わない。」

おお～！・・・なんかわかるような、わからないような(笑)
けど、この言葉に妙にはまってしまいました。

ジーパンがキツくない、セパレートのドレスや水着でも肉が乗らない！
これだけで、自分に自信が持てます。

ただ、痩せるのではなく、引き締まった贅肉のない身体を目指して！
身体もダンスも素敵に成長していきたいものです。

次のバトンは、パッチリした目が魅力的！
可愛くて優しい雰囲気に癒されます。

毛塚美穂先生にお願いします。

【管理人からのお願い！】

(↑腹筋が肉で隠れている人、クリック！）

藤井洋介より。。。

金色のいちょうの葉が街に舞い踊り、さながら舞踏会のよう…皆様、如何お過ごしでしょうか？
カフェドダンスの藤井洋介です。

大川ダンススタジオの”王子”、改め”玉子”に進化した、米田卓矢先生にバトンを頂きました。
米田先生とは大学の先輩後輩に当たりますが、大先輩、、、ほど離れてますね(^^;;
最近低迷中の母校、影ながら応援しています。

実は先日、念願の”クラブ”という場所に行ってまいりました。
最近風営法改正に関連して話題のクラブですが、別にその調査！？というわけではありません。



理系人間で頭で考えて踊ってしまう自分に足りない感性を磨くには、”音を感じるままに踊る”事が必要！
と、人に言われたり自分で思っていたので、ずっと行ってみたかったのです。

全くの未知の領域になかなか一歩を踏み出せずにいたのですが、先日ついにその一線を超えてまいりました！！
場所は、新木場駅の側の”STUDIO COAST”で、夜は”ageHa”と呼ばれるらしいです。





その日はちょうど”プレハロウィンパーティー”の日。
眠そうなスタッフを借り出して、夜の街にドライビン！

しかもなんと、アニマル柄に仮装すれば、入場無料ということなので、バッチリ仮装してまいりました！





しかし、入場前に審査があるらしく、怖いお姉さまのきびし～審査が（≧∇≦）



結果は、3勝1敗！？
惜しかった～。

かくして、無事に入場し、いよいよ初めてのクラブへ！！
中に入ると・・・



メチャクチャ広い！！
思わず、”競技会できるじゃん！！”と思ってしまいました。



広いフロアに観覧席、おまけにプールやバーカウンターまで。
大きなパーティーもいけそうですね！
如何でしょうか？経営者、運営者の先生方！！

・・・と！、ついつい、仕事の虫になってしまいました(^^;;
(いつかやろう！！)

そして、夜12時頃！？よりDJTIME！
今日のお目当ての”ジブリset”（←クリック！）

で有名な”DAISHI DANCE”のプレイが始まると、フロアに立つ人々が何と無く、音楽を聞きながら身体を揺らす～。
そんな感じでした。



しかし、だんだん盛り上がってくると、会場のグルーヴ感も増していき、徐々にヒートアップし、
ゲストの武田真治さんが出てきた頃には、最高潮でした！



”めちゃめちゃ…” 『イケてる～！』



”イェーイ！”
って感じでしたね。



余計な事はいろいろ考えずにただ音楽に身を任せる・・・
初めてのクラブでしたが、思った以上に楽しめました。

ただ、ダンスフロア周辺には、何と無く危険な香りも漂っていましたが、
純粋に踊りを楽しむ分には平気でしたし、いいストレス発散にもなるのではないでしょうか。

これから、法律が改正されたり、ダンスを楽しむ場所が増えたりして、
純粋にダンスを気楽に楽しむ場所が増えてくれば、もっと、人生は楽しくなる！
そんな気がしました。

でも、やっぱり僕は、ペアダンスがすきで、踊るならやっぱりフランスばりの昼下がりのカフェが良いな、と改めて思いました！
なので、うちのスタジオのキャッチコピーは…

”カフェで踊ろう！ cafe de dance‼︎”



お粗末さまでした。

では、次は、JCFでは貴重な貴重な若手ラテンダンサー！
タカハシトシアキダンススタジオの瑞慶覧長明先生です。

瑞慶覧先生、急なお願いを快く引き受けてくださりありがとうございました。
よろしくお願いします！

【管理人からのお願い！】

(↑「クラブ」行ったことない人、クリック！）