柴田早綾香より。。。

誰よりも明るくいつも笑顔の斎藤佳代子先生からバトンを頂きました、
ミヤジマヒデユキダンススクールの柴田早綾香です。

さて武道館まであと数日となりました！
少しでもよりよくと思い 日々練習に励んでるのは、皆さんも同じだと思います。

試合まえや何か壁にぶちあたり、くじけそうになったときにポジティブシンキングを維持するための、
私のお気に入りの言葉があります。

「高く望め。進化し続けるために。」

私もそうですが、競技選手なら誰でも、どうしてもたどりつきたい場所があるはずです。
まずは目標の高さと、今の自分のいる位置を確認したら、あとはそれにむけて走り出すだけだけですね。

「最後の１秒まで、進化をあきらめるな。１秒あれば、人は生まれ変われる。」
絶えず自分の可能性を開拓する為には、決断、挑戦の連続ですね。

武道館という最高の舞台で、いいパフォーマンスができるよう、まだできることはあるはずですね。
日々進化を目指し試合を盛り上げれるよう頑張ります。

次はちょっと天然な矢部ダンスの雨宮可奈先生にバトンをまわします！
先生～お願いします～。

【管理人からのお願い！】

(↑ポジティブシンキングを維持してる人、クリック！）

溝上正幸より。。。

ミヤジマヒデユキダンススクールのイケメンむちゃぶり兄貴！樋口先生からバトンを頂いた海宝ダンススクールの溝上正幸です！
樋口先生、そんなにハードル上げないでください～（笑）

さて、気を取り直して今回は僕がはまってる肉体改造について！
肉体改造といっても、筋トレじゃなくて、足つぼマッサージです！

よく芸人さんが罰ゲームでやってるようなアレです。
むちゃくちゃ痛いアレです。

なんで今更足つぼマッサージなのかというと、どんなに体の調子が良くて、抜群に踊れる状態にあっても、
足裏が固まってて、バランスをとれなかったらどうしようもない。

それに、足裏でバランスが取れない状態で立ってると、自然と上半身でバランスとろうとして、
背中や肩回りが硬くなってくるのではないか。

そんな自論に至ったからです！
なので僕は、最近もっぱら足つぼマッサージにこっています！

そんな僕の足つぼマッサージのモットウは、
いかに自分の足を痛めつけるか！

足のゴリゴリ、じゃりじゃりした部分には老廃物がたまっているそうなので、
そいつを隅々から撃退してやろうと、硬いものがたまって痛い部分を思いっきり押したりしてます。

時には、栄養ドリンクのビンでゴリゴリ押してみたり、爪楊枝で押してみたり、、、
別に痛いのが好きでやってるわけじゃないですからね！（笑）

足の裏はいろんなツボが集まってるし、足は第二の心臓というくらい大切な部分なので、
これからもケアしていこうと思います！

さぁ、次のバトンはいつも優しい、パソコンの兄貴！
増山先生にお願いします!

よろしくお願いしま～す！！

【管理人からのお願い！】

(↑足つぼマッサージにこっている人、クリック！）

斎藤佳代子より。。。

明るい笑顔が可愛く、大好きな上村美保先生からのバトンを頂きました、
仙台サイトウダンスアカデミーの斎藤佳代子です。

美保先生～いつも仙台の大会にご出場下さりありがとうございます。
お陰様で大会はいつも大変な盛り上がりの中で終了しています。

真面目に一生懸命ダンス道を追求している、
お二人の真摯なダンスにいつも感動します。(☆。☆)

私達は、ダンス界のシーラカンスと呼ばれて久しいですが……
…生息し続けなければならないJCF東北の選手事情有りで（少人数、高齢化）……ほぼ同年代皆で頑張っています。

東部の選手の皆様！はじめ各総局の選手の皆様！美味しい牛たん定食を食べに東北、仙台のコンペにいらしてください。
お待ちしていま～す＼(^o^)／

～～☆～～

さて私最近、スタジオのすぐ近くにあり以前から気になっていた「速読」の教室に通い始めました。
ご一緒するのは小、中、高、大学生から中高年まで男子が多く、女子とはまだ一回しか会っていません。

まあ、性別はともかく皆さん色々な目的の為に速読のレッスンをしています。
難関校突破のため、英検受験、海外の企業で働きたい、本を沢山読みたい、etc.

目のキラキラした希望に燃える男の子達と会えるのは、結構楽しみ～♪
私は…何となく、面白そうだから…という曖昧な動機。

先生は、こう言います。
「☆速読は本を早く読む事が目的ではなく意識と視野拡大による右脳開発です」
「☆早く読もうとしない」
「☆ゆったりと座り、目の力を抜き、リラックスしてボーッとしてる」

……えっ♪ボーッとしてていいんですね♪
(´ε｀ )～出来ます！！

「☆ひとつひとつの単語に意識を集中せず、意味を読み取ろうとしないで、行と行の間をすり抜けて全体を何となく観る」
……何となく……ですね……(´▽｀)

「☆目で読むのではなくやわらかく観る。判断せず、脳にお任せすると本当に必要なことだけが、向こうから飛び込んできます。」
………向こうから………………………(-_-)zzz

……寝ます！かなりの確率で！
だってダンスの昼間のレッスンと夜のレッスンの合間、夕方5時、椅子に座ってリラックスして目の力を抜くんです。

ただでさえいつでもどこでも寝られる私……と自慢している場合ではなく…何か成果は？
まぁ徐々に何か面白い反応が起きたらいいなと思っています。

ひとつ！！
先日のレッスンで数字を使った判断ゲームというのをしました。

よくご一緒する近くの魚屋さんのご主人のパソコンから～～「もう少し頑張ってね！」の声。
私のパソコンは初めて「全問正解！やったね！」と言ってくれて、金色のくす玉から紙吹雪が舞いました。

魚屋のおっさんにはいつも負けていたので心のなかでガッツポーズ！！(≧∇≦)p
だから～勝ち負けじゃないの！…と自制しつつも、その日は居眠りせずランランでした。

私のパートナーの正志先生も、「ボーッとしてて！」「出来れば寝てて！」が口癖なので、
ボーッとするって良いことなんですね、きっと(^_-)-☆

自分の中の小さな変化に期待しつつ、
今日もボーッとしに速読のレッスンに行ってきまーす。(^_^)/~

次は先日の仙台の大会でエネルギッシュで伸びのある迫力のダンスで優勝！
会場の皆様を魅了した柴田早綾香先生！



よろしくお願いいたします。

【管理人からのお願い！】

(↑普段からボーっとしてる人、クリック！）

樋口暢哉より。。。

イケメン、つけ麺、僕イケメンで有名な藤原全史先生からバトンを受け取りました、樋口暢哉です。
ついこの間も一緒にラーメン食べましたよ。

いよいよ武道館まで一週間ですね！
皆さん、いい踊りを目指して日々練習中だと思います。

ダンスを始めて10年以上経ちましたが、
一番難しいのがモチベーションを保ち続けることだな、と思います。

毎日、マイケル・チャンみたいなコーチャーが見張っていて、めげそうな時も熱い言葉で奮いたたせてくれる、
そんな環境があるといいですが、そうもいきません。

そんな時、僕は家にある「柔道部物語」を読みます。
スポ根漫画です。

そうすると頑張れます。
漫画の中にもあるように「俺って天才だぜー！！」って叫んでみます。
すると本当にそんな気がしてきます。

あと、オススメなのが「ベイビーステップ」です。
スポーツ漫画ですが、そのアプローチの仕方が面白いですよー。

こちらは現在NHKでアニメでもやってますよ。
では、このくらいにして練習に励みますm(_ _)m

次にバトンを渡すのは日に日に筋肉質になっていくラテンの次期チャンピオン!!
海宝ダンスの溝上先生です。

溝っち、ハードル上げておいたよ(^○^)
よろしくねー(^○^)

【管理人からのお願い！】

(↑「俺って天才だぜー！！」って叫んでいる人、クリック！）

上村美保より。。。

いつでも三つ巴の恵実先生からバトンを受け取りました、
ミヤジマヒデユキダンススクールの上村美保です。

Blogもこの界隈で回っているようですね（笑）

夏のパーティーも一段落しいよいよコンペのシーズンとなりました！
いい意味で武者震いのようなものを感じます。

あるパーティーで私の出身、
日本女子体育大学&電気通信大学が盛り沢山でしたのでその時の様子を一枚。。。



統一のパンフを見ても日女出身が20人近くいたりします。
仲間が多いのは楽しいことですね！

次は先日仙台でのコンペの際お世話になった、いつ見てもザ・エレガント！
素晴らしいパワー&テクニックで魅了する斎藤佳代子先生にバトンを回します！

ご本人はさらりと踊るとおっしゃっていますが早くその域に達したいです！

【管理人からのお願い！】

(↑日女出身者、クリック！）