宮藤裕子

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白幡ダンススクールの可愛くてしっかり者！こんな良妻賢母ダンサーに私もなりたい！！伊藤美穂先生からバトンを受けました、本八幡ダンスラウンジの宮藤裕子です。

最近はリーダーが糖質制限のダイエットをしており、なんと5 kgも痩せました！！羨ましい。。。
生徒さんからはダンスをしてれば太らないとか、ウエストか細くなるとか言われると、異様なプレッシャーを感じる今日この頃。
私の経験上、痩せるのに1番効果があるのは練習！！！もしくは心労なのですが、
残念な事に練習の時間は減り、有難い事に子育てで心労する暇は無くなってきてしまったので、なかなか痩せなくなってしまいましたー（泣）
リーダーはご飯の量を1日1/4合にして、お肉は思う存分食べてもいい！という方法をしています。私もマネをしましたが、ご飯1/4合だとお腹が空いてしまい間食を食べまくる毎日…。
私には合いませんでした。というか、間食をせずにダイエットを実行するリーダーを、初めて尊敬致しました！
自分のダイエットもいいけど、パートナーのダイエットの為に、ぜひ練習もボチボチ付き合って欲しいです！

という訳でお次は、美しい見た目からは想像もつかないコミカルさ♪♪坪井みみ先生へ！よろしくお願い致します！！
いつも楽しいランチタイムをありがとう♪また温泉女子会行きたいな〜。。。

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