沖本梨江より。。。

皆さん、こんにちは。
まるで女優の様に美しく可憐なＭ・トモミスポーツダンスクラブの三井なおみ先生からバトンを受け取りました、沖本梨江です。
三井先生にはいつもフォーメーションなどでお世話になっております。

暖かくなりましたね♪
最近、気持ちの良い気候に背中を押され、身体作りの為にウォーキングを始めました(^-^)

仕事終わりに、渋谷からリーダーの教室のある杉並区西永福までを少し早めのペースで約１時間半歩いています。
少し手前の駅で途中下車する短縮コースの時もあります。

初めての挑戦は、道は大体わかっていたので行けるだろうと、とりあえず歩を進めていたところ・・・
気がついたら新宿についてかなりの遠回りに・・・。

軌道修正するも、残念ながら途中でタイムオーバーになり結局電車に乗ることになりました(-_-;)
その後、何度か経験を積んで無事に辿り着けるようになりましたV(^0^)

その成果が出たのか少し身体が軽くなったような．．．(嬉)
しかしその分食欲も．．．（泣）

思いつきで始めたウォーキングですが、とても気持ちが良く、練習前の良いウォーミングアップにもなっています。
みなさんもウォーキング始めてみてはいかがですか？

次はスレンダー美人、スズキイチロー・ダンスアカデミーの横山芙美先生にバトンをタッチしたいと思います。
芙美先生、よろしくお願いします！

【管理人からのお願い！】

(↑ウォーキングしてる人、クリック！）