izumishのBody & Soul

~アータマばっかりでも、カーラダばっかりでも、ダ・メ・ヨ ね!~

希さん、退院!通算、約4ヶ月近い入院でした(^_^;)

2022-10-16 16:23:54 | 日記・エッセイ・コラム

長〜い、長〜い入院生活もやっと終わり、本日、希直さんは無事退院しました\(^O^)/

まずは今まで心配してくれた方々、温かい励ましの声をかけてくれた友人の皆々様に心から感謝いたします。

まったく、腰椎の圧迫骨折で入院・手術してから、こんなに長い闘病生活になろうとは思ってもみなかった。。。

 

リハビリ見学、という名目で9月末から1週間おきに病院で会えるようになっていたものの、夕方に帰る時にはやっぱり😭のお別れシーン。。。。看護師さんたちもあきれていたことだろうなぁ〜。。。

リハビリ室では、車椅子で移動してきた希さんとご対面。それだけで目が赤くなっている。部屋には50メートルのトラック(?)があって、その周囲にベッドやら歩行訓練用の二本バーがあったり、義足や杖が並んでいたり。。。一人一人に担当がついて歩く、起きる、等々を支えている。

先週は、希さんは周囲50メートルのトラックの半分を歩き。少し休憩。残りの半分を歩き。また休憩。最後に50メートルを歩いて、かなり疲れ気味。。。前回(10年前に)盲腸をこじらせて腹膜炎の手術をしたときに不整脈が出て、特に指摘されることもなく過ごしてきたが、今回のことで貧血が出て一緒に不整脈(らしき症状)が出たようだ。

 

でも、それも終わり。14日に担当医師と面談があって(こっちに転院してから初めてだ!)、感染症の数値が1,5まで下がってきていること(ホントは0,3まで下げなくてはならないの(^_^;)。)、体力が落ちているので(メンタル的にも限界)後は自宅で服薬を続けながら通院で経過を見ること等の説明があった。

「家に帰って気をつけることはありますか?」と聞いたら即答で「転ばないこと」。それだけ。。

退院が決まっての面談で、担当医の「帰ったら何を食べたいですか?」との質問に、「トンカツ」と即答(*゚∀゚)。続けて「ハンバーグ」、「天ぷら」。普段はそれほど食べたがる料理ではないけれど、病院食にはないメニュー。油っぽい料理に飢えていたのかなぁ〜。。。先生は、「いいですね〜。病院食には出ないからね」。食事制限のある病気ではないので、食べたいものあれば何でもOKなの。

ということで、昨日の日曜日はロールキャベツを仕込み、最近のお気に入りの「夏野菜のトマト・ミソけんちん汁」を作って、いそいそと退院してきた日の食事の準備。。。(結構疲れた。。。😅)しっかり食べて、体力を付けて、体重も増やして、しっかり歩けるようになってもらいたいものです。

 

 

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10月の太極拳と経絡ストレッチの予定

2022-10-04 16:26:19 | 太極拳

10月2日(日)に、所属する日本太極拳友会の交流演武大会が終わり、また日々の練習に戻る。。

例年5月に開かれていた交流演武大会は、今年は、5月と10月の2回。前回から半年足らずでまた(゚Д゚)である。

設立40年以上になる団体であるから、初期に始めた会員も一緒に年を重ね、少し前までは年齢層が高くなっていたように感じたがここ数年徐々にジュニア層が増え、今年は午前中に「ジュニア競技大会」を開催して「お〜っ!子供たちがこんなにいたのか〜っ?!」。見ていて楽しいこと!可愛いこと!

無事に交流大会も終わり、また通常の練習。日々の小さな気づきを重ねて、それが身体全体を1つにまとめて大きな流れを作り(気?勁?エネルギー?)、それが免疫力にもなり、力の元にもなる。あるときフッと「あれ?」と思い、それがハッキリ確実な感覚になる。それを求めて求めて、日々コツコツと、飽きず弛まず練習するばかりである。

10月の太極拳と経絡ストレッチは以下の通り。

すべての問い合わせは鈴木いづみまで

〜〜〜〜〜〜〜〜・〜〜〜〜〜〜〜・〜〜〜〜〜〜〜〜〜・

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。深い呼吸と共に自分の身体を感じながら動くことで、免疫力も高まります。

10月

08日 お休み

15日 13:00-15:00  井土ヶ谷・集英館

22日 13:00-15:00 井土ヶ谷・集英館

29日 13:00-15:00 井土ヶ谷・集英館

 ※予定は変更になる場合があります。直近の情報をご確認ください。

 ※陳式剣プチ講習会は、会場の都合で10月はありません。

詳しくは陳式太極拳普及会HPを。

 

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の短縮套路をゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎!

第2・第4木曜日/太極拳、第3木曜日/経絡ストレッチ 

  10月6日(9/8分振り替え)、13日、27日 11:00-12:30 陳式太極拳    

  20日 11:00-12:30 経絡ストレッチ体操

場所:横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」2階

申込み・問い合わせは linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチはまじょ会

経絡ラインに沿って呼吸と合わせて身体の奥からストレッチ(*^_^*)姿勢を整えて、肩こりや膝の痛み、腕が重いなど自分の身体をよく聞くことで自力で調整する方法を知りましょう。

10月10日(第2月曜)の経絡ストレッチ教室は、品川区スポーツ協会主催の「太極拳とストレッチ」無料講習会開催のため中止です。

 

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

陸 瑤先生の形意拳講習会、一日の疲れをスカッと吹っ飛ばしてくれます(*^_^*)

仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす \(^O^)/

 月2回木曜日夜

10月06日、20日 19:00-20:30 横浜・西スポーツセンターサブアリーナ

※横浜駅よりバス5分。浅間町車庫裏 

参加費:2,500円+会場費分担(200円前後)

すべてのお問い合わせは linmuizumi@gmail.com

 

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