3月の太極拳と経絡ストレッチ教室です

コロナ騒ぎが始まって一年が過ぎた。

やっと感染者数が減少気味になり、ワクチン接種が始まろうという頃になったが、まだ油断できない。。所属する日本太極拳友会の毎年5月開催の交流大会は去年は中止。今年はどういう内容になるのか、まだ不確定である。

先が不透明なことには変わりないが、自分自身の身体を知り、心と身体のバランスを整えておくためにも太極拳と経絡ストレッチを粛々と継続していくしかない。

3月の太極拳と経絡ストレッチ教室は以下の日程で開催。コロナ感染を心配し過ぎて調子を崩さないように、注意はするけど縮こまらないで。心も身体も軽々と柔らかく！

 

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。一つ一つの身法を確認しながら丁寧に新架一路を練習。

毎週土曜日13:00-15:00　初回体験 / 1,000円

06日　13:00-15:00　京急井土ヶ谷・集英館

13日　13:00-15:00　京急井土ヶ谷・集英館

20日　13:00-15:00　磯子スポーツセンター第3体育室

27日　13:00-15:00　元街小学校体育館

詳しくは 陳式太極拳普及会ブログを

 

■マイカル本牧陳式教室

〜仕事帰りの会員ばかりなので、老架一路を丁寧に、カラダを聴きながら気持ち良く行う練習をしている。

毎週水曜日18:30-20:00（3ヶ月で11回）

10日、17日、24日、31日

場所：イオン本牧2番街２F カルチャーセンター本牧 ※横浜市営バス「和田山口」バス停前。

種目：陳式老架一路、陳式剣

問い合わせはカルチャーセンター本牧まで

 

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の一段・三段だけをゆったり気持ち良く練習。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！

第2・第4木曜日/太極拳　第3木曜日/経絡ストレッチ

11:00-12:30

11日、25日　太極拳

18日　経絡ストレッチ

場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階

申込み・問い合わせは　linmuizumi@gmail.com

 

■経絡ストレッチ「はまじょ会」

呼吸に合わせて経絡ラインを伸ばして、身体を中から整える体操です。

3月08日　13:00-14:30  神奈川スポーツセンター研修室

 

すべてのお問い合わせはlinmuizumi@gmail.com まで