銭湯で測定

数ヶ月ぶりに
銭湯にいきました。

銭湯にいったからには
測定しまくろうと
いきごんでいきました。

この銭湯にある測定器は
血圧計、体重計、体脂肪率計です。


私はまずすっ裸になり
血圧からはかりました。


最高　106
最低　 64
脈拍　 70


私の通常の状態でした。
つぎに体重です。

54.5kg

へっています。
夕食後にいったのにこの重さということは
確実に私の体重は減少しています。
劇団では

56kg

と言っていたのですが
訂正が必要なようです。
最後に体脂肪率をはかりました。


7%


前回にやったときは
ずいぶんまえだったので
はっきりした記憶はないのですが
確か9%あたりだったような気がします。
こちらもへってきているようです。


この夏の暑さと
稽古での運動量を考えれば
このくらいは妥当な線と言うべきか。

ここ一月はシャワーですませていましたが
久々に広いお風呂ですごし
快適でした。

そこでそんなさっぱりした私の
風呂上がりの状態の変化を
見たいとおもい
もう一度測定してみました。


最高　 99
最低　 57
脈拍　 76
体重　 54.4kg
体脂肪 6%


変化してました。