数ヶ月ぶりに
銭湯にいきました。
銭湯にいったからには
測定しまくろうと
いきごんでいきました。
この銭湯にある測定器は
血圧計、体重計、体脂肪率計です。
私はまずすっ裸になり
血圧からはかりました。
最高 106
最低 64
脈拍 70
私の通常の状態でした。
つぎに体重です。
54.5kg
へっています。
夕食後にいったのにこの重さということは
確実に私の体重は減少しています。
劇団では
56kg
と言っていたのですが
訂正が必要なようです。
最後に体脂肪率をはかりました。
7%
前回にやったときは
ずいぶんまえだったので
はっきりした記憶はないのですが
確か9%あたりだったような気がします。
こちらもへってきているようです。
この夏の暑さと
稽古での運動量を考えれば
このくらいは妥当な線と言うべきか。
ここ一月はシャワーですませていましたが
久々に広いお風呂ですごし
快適でした。
そこでそんなさっぱりした私の
風呂上がりの状態の変化を
見たいとおもい
もう一度測定してみました。
最高 99
最低 57
脈拍 76
体重 54.4kg
体脂肪 6%
変化してました。
銭湯にいきました。
銭湯にいったからには
測定しまくろうと
いきごんでいきました。
この銭湯にある測定器は
血圧計、体重計、体脂肪率計です。
私はまずすっ裸になり
血圧からはかりました。
最高 106
最低 64
脈拍 70
私の通常の状態でした。
つぎに体重です。
54.5kg
へっています。
夕食後にいったのにこの重さということは
確実に私の体重は減少しています。
劇団では
56kg
と言っていたのですが
訂正が必要なようです。
最後に体脂肪率をはかりました。
7%
前回にやったときは
ずいぶんまえだったので
はっきりした記憶はないのですが
確か9%あたりだったような気がします。
こちらもへってきているようです。
この夏の暑さと
稽古での運動量を考えれば
このくらいは妥当な線と言うべきか。
ここ一月はシャワーですませていましたが
久々に広いお風呂ですごし
快適でした。
そこでそんなさっぱりした私の
風呂上がりの状態の変化を
見たいとおもい
もう一度測定してみました。
最高 99
最低 57
脈拍 76
体重 54.4kg
体脂肪 6%
変化してました。
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