明日からまた晴れるようです
U18野球日本代表、熱い戦いありがとう
日中は暑くなっても、朝晩の涼しさで秋を感じますねー
肩を故障してしまい、なかなかビシッとした送球
ができない方も多いのではないのでしょうか？
一般的には投げる瞬間だけ力を入れて、あとは
力を抜いていましょう！といわれます。
しかし、一度肩や肘を痛めた経験があると
力の入れどころと力の抜きどころが、わからなくなるのです・・・
そこでおすすめの投球法があります。
イメージはランダウンプレーです！？
ランナーが塁間で挟まったとき、内野手が追っていく
プレーです。このプレーは相手が取りやすいように
ボールを相手に見せながら走って追っていき
スローイングします。
一見腕だけで投げている感じがするのですが
不思議としっかり投げられます。
昨年の社会人日本一の日産、佐竹選手が
こういう投げ方をしています。
肘・肩に負担がかからず、しっかりしなったいい投げ方です。
野球肩・肘経験者は是非取り入れてみてください。
アイリス整骨院
03-3826-6020
