ＧWも終わり徐々に日常生活を取り戻しつつあります。
コロナの話題もいっ時ほどさわがれなくなりましたねー
新緑の季節です。身体の痛みなく生活したいです！
症例:30代女性
主訴:右足の裏 右膝 左肘 背中等色々痛い。
現病歴:2ヶ月前右足に物を落として以来足の痛みが続く。最近足をつくだけでも痛む。更に膝 肘まで痛む。整形外科でレントゲンを撮るも異常無し。安静にしてあまり使わないようにと言われる。
検査:右膝蓋腱反射亢進。右サイドの筋力3箇所以上低下。胸郭の動き低下。
施術:胸郭(上肢)の柔軟性を改善。横隔膜リリース。深呼吸指導。治療後足をついてもらうと少し痛み和らぐ。
考察:確かに足を痛めていましたが、痛めた時一緒に呼吸も一瞬止まり横隔膜が緊張し徐々に頭に酸素が行きづらい状況にありました。最近寝る時もマスクで寝ているそうです。マスクで寝ると口呼吸になり余計に頭に酸素が回りません！
2箇所以上身体に痛みがある方は脳の酸素不足が原因です。酸素不足の脳は少しの刺激(痛み)でも拾ってしまいます！
痛みが長引いているひとは、まず鼻呼吸にしてみましょう。
アイリス整骨院
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