野球シーズン

甲子園予選組み合わせ決まったようです。

オリンピックの影響で来年の東京大会決勝は、東京ドームでやるそうです！

思い出になりますねー

野球肩　野球肘、昨今問題になっており球数制限を検討しています。確かに投げすぎはよくないと思います。

本日は投げ方に注目です。



写真はジャイアンツの桜井投手です。
肘の位置に注目して下さい。肩のラインから結構下がった位置にありますね！

今まで？肩肘に負担がかからない投げ方は肘を肩のラインから上げましょうと習いました😭今は
肩のラインではなく、肩甲骨を引きつける(胸を張る)ことに意識を持っていくとこの形になります！



マリナーズの菊池選手。

どのスポーツでも共通ですが、肩甲骨の柔軟性大事です。

肩肘を痛めやすい方は、肩甲骨を引きつけてスローイングしてみて下さい。

アイリス整骨院
03-3826-6020