蛙の釜茹で

痛みは痛みのない状態の良さ、すばらしさを教える。
苦難があるから幸福がわかる。
苦しみを乗り越えるには
その問題、課題を解決しなければならない。

問題、課題は苦しみそのものではなく
それをもたらす原因の解決です。
しかし、その原因が何か。

痛みの原因。
何かにぶつけたなどの怪我ならわかりやすいが
そうでないものの場合原因は見つけにくい。

まず考えられる主なものは疲労、緊張。
ではそれがもたらすものは、、、
血行の悪化、老廃物の蓄積、新陳代謝の悪化、老化、
内蔵機能の低下、筋肉の硬化。
体調の悪化は精神的な落ち込みをもたらすし
逆に精神的な疲労や緊張が体調の悪化をもたらす。

心の状態と体の状態が互いに影響を与えるため
何が原因かわからなくなってしまう。
特に慢性的な問題となると
その問題意識もマヒしがちです。

蛙を釜ゆでにしようとしても、
最初から熱湯にほうりこむと驚いて飛び出してしまう。
そこで最初は水の中に入れ、徐々に温度を上げて行く。
すると温泉気分の蛙はなにも知らずに
いつかは釜茹でにされてしまう。
小さな問題の蓄積が原因となると特にわからないのかも。

心と体をリラックスさせてみる、力を抜いてみると
自分の状態を理解しやすくなります。