なぜ疲労の解消に整体などがいい効果になるのか

疲労が近年の研究から
活性酸素による酸化ストレスとか、
自律神経によるものなどが原因としても
整体などの施術がどうしていい効果をだすのでしょう。

すべての整体が同じとはいえませんが
当院の施術は心身をいかにゆるませるか、
そして血流をいかにスムースにさせるかを主眼に
行います。

心も体も休むときはしっかり休めればいいのですが
精神的ストレスや、体の力みは
休んでいるつもりながらも
無意識に無駄なエネルギーをつかいます。

その無意識の緊張に気づき
解除させるのが施術だということです。
施術では押されて初めて痛みを感じるところがあったり
動きにぎこちなさがあることを感じたり
いわば感覚に集中することで
自身の力みや、ストレスを認識することになります。

その認識がなければ
それらを解除しないわけです。
無意識に力むのは、感性、感覚が鈍っているからで、
施術はその感覚を取り戻すことと言えます。