中心とバランス

正しい姿勢は無駄な力を抜くことと同時に
バランスの良い状態を追求することでもあります。

傾いたからだでは、必ずそれを支える力が必要です。
そのまま力を抜けば倒れます。
力を抜くには、傾きを正さねばなりません。
傾きを正せば支える力は必要なくなり
さらに力を抜くことができます。

バランスがよければコロンブスの逸話のように
殻を割らずとも生タマゴでも立ちます。
しかし、人間はそのままのバランスを維持できません。
からだは常に変化しており
その変化をつねに感じながらバランス調整しなければ
いつの間にか力んだバランスの悪い状態になっていきます。

バランスの変化への対応と
より中心を求めて、より良いバランスの追求をしてゆくことは
より力を抜くことになるわけです。