オスグットとスポーツ

オスグットの原因は体の硬さ、筋肉の柔軟性の低下により
膝関節のズレを起こし、
膝蓋靭帯の疲労物質の停滞や炎症、脛骨粗面の骨の隆起を起す。
（時には膝をひねったなど突発的にも起きる）

その原因をさらに突き詰めれば
筋肉に頼った体の使い方、練習により
筋肉をゆるめることが皆さん下手ともいえます。

筋肉をゆるめる、体の力をぬく。
筋肉を鍛えることばかりのトレーニングをしているので
その逆の力を抜くのは簡単なようで難しい。

筋肉を鍛えることと、力を抜くことは
相反することと思いがちですが
力を抜くことは鍛えた筋肉の力を効率的に発揮することになります。

当院では施術だけでなく、
そんな体の使い方、力を抜くことを指導することで
能力の上達もアドバイスしています。