セルフメンテナンス

昨日、少し疲れたか自分の肩を痛めてしまった。
こういうときは、仕事に支障がない程度なら
つい、「よーし、どうやって取れるかな？－」と
仕事柄、楽しくなる。？

自分の身体を治療するのは、最も信頼できる反応が得られます。
技のひとつずつの効果をダイレクトに
確かめながらできるからだです。

ただ、人にやってもらうわけではないので
背中など手を当てられないときは
犬や猫など動物がやるように
床などに背中をこすり付けたり、
枕を背中に当ててみたり
一見知らない人が見たら変に思われそうな行動を
しないとうまくいきません。

結果、そんな苦労をしながらも痛みがとれ、
一つ、自信をふやしました。

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