走っているのか、それとも歩いているのかさっぱり分からないマイジョギング生活ですが、やり始めてから４ｋｇ体重が落ちました。
まあ、たった４ｋｇですが、自分の中では結構嬉しくてね。
見た目はぜんぜん変わらないと思うけど、気持ち身体が軽くなった感じがして、最近は結構機嫌が良いですｗ
それしにても夏のジョギングは厳しいねぇ。
暑さでヘロヘロのバテバテ。よくぶっ倒れないものだと、自分でも感心してしまいますよ。
走り終わった後のシャワーと冷たい麦茶が、この頃の一番の楽しみｗ
目標は１０ｋｇ減。
減せたからといって、何かが変わる訳じゃないけど、何かを変えるきっかけぐらいにはしたいな。