今年の元旦、2010年のキーワードに
『一歩前進』
と掲げたのですが、今年一年振り返った時、果たして一歩前進できたのだろうか?
前進できたところもあったけど、全く進展がなかったところもあったなぁ~。
充実感ある年ではなかったけど、ここ数年の中では重厚感ある一年でした。
2010年、自分自身にとって大きな出来事は、
ジョギングを始めて、しかもまだ継続中
ってことでしょうか。
3月末から週末限定で始めて、最初のころは2kmも走れませんでしたが、今では10kmぐらいは楽に走ることができるようになりました。走るペースはナメクジ並ですから楽に走れて当たり前ですがねw
ちなみにやり始めた当初と今日時点の差ですが、体重は5.4kg減、体脂肪は5.5%減。体重はまあまあな感じで落ちました。しかしながら体脂肪は思っていたより変わらず。ジョギングだけじゃそれほど落ちないものなのかな。朝起きるの辛いし、毎週やり続けるのは大変だけど、頑張って来年も継続できるようにしたいな。できることならマラソン大会にも参加してみたいし。
ジョギングを続けられたのも、なんだかんだ言って健康だったということがあるわけですから、来年も健康第一で生きていきたいねー。
そんなわけで、ここをご覧の皆さん、今年もお世話になりました。
2011年も素晴らしい年になりますように。