叫びたい気分

ここ最近、メンタルが絶不調である。




最悪の頃を知っているだけに、今の精神状態のヤバさが分かる。

言われたことや出来事を必要以上にネガティブに捉えたり、他人の自分への行動が必要以上に気になる。

どうでもいいことでブチ切れそうになるぐらい怒りが込み上げてきたり……。




気持ちって波があるものだから仕方ないかもしれないけど、自制するだけでも疲れ果てる。

疲れているからなんだろうか。




少し休みたいなぁ。でも休む場所も時間もない。