少し前のこと。地元自治体で行われている無料健康診断へ行きました。
食生活を含めて生活習慣に関しては「問題がない」がないと自負していて、診断結果も異常なしと言われると思っていたのですが、
『薬を飲むほどではありませんが、血圧が少し高いですね』
わずかに数値を上回っていた程度ですが、それでもショック。。。
そんなこともあって運動を始めようかな、と一念発起。
お手軽に始められるという単純な理由だけで、今日からジョギングは始めました。
ウェア代とシューズ代９０００円の出費は痛いですが、健康には代えられません。
（実は何年も前からウォーキングはやっていたので、いずれ走ることは考えていたのですがね）
で、早速やってみたわけですよｗ
走り始めて１００ｍぐらい、「あ、これ楽勝ジャンｗｗ」と思ったわけですが、２００ｍも経てばもうバテバテｗｗｗ
２ｋｍ先の目標地点にはなんとかたどり着きましたが、心臓バクバクで死にそうになっちゃてね。
初めてだから仕方ないかもしれないけど、やっぱり自分が走るペースがよく分からないのは今後の課題かな。
さすがに毎日走るのは現状無理だと思うから、週末限定でやり始めて、徐々に身体が慣れてきたら週４日ぐらいでやってきたいなぁーと思うけど、今日で最後になる可能性も十分ありますｗｗｗ
それにしても走った後のポテチは美味しいなぁ～（意味無いジャンｗ