13時 ・プールへ行く
（同じコースで泳いでいた外国人（女性）のパワーに圧倒され
ました（・身長、・体重、・ダイナミックな泳ぎ、・年齢も）
（己の非力に・・・ナミダ！も出ず！）
おやつ ・コーヒー ・水無月
夕食 ・春巻き ・枝豆 ・きゅうり酢の物 ・とまと
・アボガドとかぼちゃのクリーミーサラダ
（同じコースで泳いでいた外国人（女性）のパワーに圧倒され
ました（・身長、・体重、・ダイナミックな泳ぎ、・年齢も）
（己の非力に・・・ナミダ！も出ず！）
おやつ ・コーヒー ・水無月
夕食 ・春巻き ・枝豆 ・きゅうり酢の物 ・とまと
・アボガドとかぼちゃのクリーミーサラダ
