６時３０分 ・新聞の休刊日、この時間からＴＶとは！ なさけないネ
（・朝刊の紙、活字の匂い、一面の見出しを見てから、ＴＶ番組の
ある裏面から読み始めて私の１日が始まりますが・・・）
７時 ・朝食（トースト、ジャム、バナナ、牛乳）
１０時 ・寝転んで本を読みました
昼食 ・納豆ご飯（玉子、ねぎ） ・ワカメ味噌汁 ・ポテトサラダ
・漬物（大根） ・梨
１３時 ・温水プールに行く
（子供達の姿はなく、ゆっくり泳げました）
おやつ ・コーヒー ・チョコクッキー
夕食 ・てんぷら（エビ、竹輪、タマネギ、ナス、スルメ） ・ご飯
・大根おろし ・ポテトサラダ ・ワカメ味噌汁 ・梨
・ビール
※ この時期 朝は秋、昼間は夏 夕方は秋と１日に季節が重なります。
（身体の弱い人には、つらい日々です）
