昼食 ・にゅうめん（油揚げ、ねぎ） ・ご飯（1/3） ・きゅうり酢油かけ
・幸水梨 ・煮豆
14時 ・ドラ焼を作る
（ドラ焼も2度目なら少しは上手に、出来上がりました）
（ホットプレートの温度を170度でばっちり！ 10枚焼き上げ）
おやつ ・ドラ焼（アンコ入り） ・ホットコーヒー
17時 ・なすの肉味噌チーズ焼を作る
（味噌が少し多過ぎて、やや辛口でしたが・・・満足でした）
夕食 ・なすの肉味噌チーズ焼 ・ひじきの煮物 ・ビール
・漬物（きゅうり ・ご飯（1/3） ・ミニトマト ・ぶどう
昼食 ・にゅうめん（油揚げ、ねぎ） ・ご飯（1/3） ・きゅうり酢油かけ
・幸水梨 ・煮豆
14時 ・ドラ焼を作る
（ドラ焼も2度目なら少しは上手に、出来上がりました）
（ホットプレートの温度を170度でばっちり！ 10枚焼き上げ）
おやつ ・ドラ焼（アンコ入り） ・ホットコーヒー
17時 ・なすの肉味噌チーズ焼を作る
（味噌が少し多過ぎて、やや辛口でしたが・・・満足でした）
夕食 ・なすの肉味噌チーズ焼 ・ひじきの煮物 ・ビール
・漬物（きゅうり ・ご飯（1/3） ・ミニトマト ・ぶどう
